血钙有一个正常值，如果低于2.18-2.63毫摩尔/升这个范围，就会被认为是缺钙。血钙有一个正常值，如果低于2.18-2.63毫摩尔/升这个范围，就会被认为是缺钙。很好的，汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊里面含有维生素D，能够促进钙的吸收，提高补钙效果。
你好，可以服用汤臣倍健维生素D，也可以服用鱼肝油，鱼肝油滴剂，多吃富含维生素D的食物，动物性食品是天然维生素D的主要来源，如海鱼和鱼卵、蛋黄和奶酪中相对较多，而瘦肉、坚果中只含有微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。
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