人体的身高受到遗传因素以及生活环境、饮食情况的影响比较大。在服用相应的钙片之后，能不能表现出长高的现象，需要根据自身的实际情况而定。如果自身的身高生长缓慢，是由于缺钙所导致的，服用相应的钙片，使体内的钙元素得到有效的补充之后，的确会加速身高的增长。但是，如果自身身材矮小，或者身高生长缓慢的原因，不是由于缺钙所导致的，大量的服用钙片不仅不会促进身高的生长。反而，还会容易导致骨骼提前闭合，导致身高停止生长的情况表现出。

高个子与遗传因素有关，高个子与钙片的主要成分是碳酸钙和d3，低个子患者可适量服用，处于青少年期或长高阶段的患者，可适当服用，但不可过量，以免引起骨骺过早闭合，影响身高增长。长期服用高钙片对身高增长有一定的调理作用，但效果不大。以饮食调理为主，加强体育锻炼。病人应合理饮食，注意休息，不熬夜，不过度劳累，多吃些有营养、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物。

您好，一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。青春期是骨骼发展的关键时期，所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。

如果想长高，吃钙片管用，因为我们在生长发育的过程之中肯定要补充钙质，包括维生素D，如果有条件尽量补充。因为对于骨骼的发育而言，钙质是必需的。

但并不是补钙就一定能够长高，因为影响长高的因素非常多，包括父母的年龄、自己遗传的靶身高、自己的生长发育速度，包括青春期启动的时间、自己的睡眠习惯、饮食习惯等都会影响到最终的靶身高。

所以从长个角度，除了要补充钙片、维生素D外，可能还需要少喝碳酸饮料，另外，尽可能少摄入含激素类物质，包括喂养的鸡，还尽可能少接触化妆品以及一些性刺激类的图片，不要让孩子有性早熟的倾向。

另外，需要保证足够睡眠，此外还需练一些弹跳。以此综合起来可能会使我们的身高长得更好，提高靶身高，但是钙质补充也非常必需。

以上就是“天天高钙片有用吗”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。