吃碳酸钙D3咀嚼片能一般长高。碳酸钙D3咀嚼片为复方制剂，吃了之后能够促进生长发育的顺利进行，但用药剂量及疗程应听从医生的建议，避免盲目用药。

碳酸钙D3咀嚼片由碳酸钙、维生素D3组成，其中碳酸钙含有丰富的钙元素，因此能够补充长高所需要的钙元素。维生素D3可以促进钙在骨骼的沉积、吸收，为骨质形成提供条件，所以吃了碳酸钙D3咀嚼片有利于长高。但使用本药物时需要在医生指导下进行，而且心肾功能不全者禁用本药，如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医，以免危害身体健康。在身体发育的时期除了吃碳酸钙D3咀嚼片外，还要注意从食物中摄取钙元素，可以多进食纯牛奶、排骨汤等食物，还要适当晒晒太阳，并经常进行跑步、打篮球等运动，这些都能够帮助长高。日常生活中需要避免熬夜，也不要经常吃辛辣、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，否则不利于长高。

处于生长发育阶段者吃碳酸钙D3片，有助于长高。骨骺已经闭合者吃碳酸钙D3片，并不能长高。

1、处于生长发育阶段者：还处于生长发育阶段的人群，骨骺尚未闭合，此时可以遵医嘱吃碳酸钙D3片，可为机体补充钙、维生素D，有助于骨骼生长发育，促使机体长高。同时还需适当运动，如跑步、踢球等，并加强营养，均有助于长高。

2、骨骺已闭合者：如果骨骺已经闭合，再吃碳酸钙D3片也不能长高，并不能使骨骼发育。此类人群需注意切勿自行用药，以免影响骨健康。

此外，使用碳酸钙D3片时需要严格遵循医生建议，切勿自行使用或擅自加量，平常适当晒太阳，均有助于生长发育期人群长高。同时，碳酸钙D3片还可用于治疗骨质疏松、佝偻病等，需遵循医生建议合理应用。

长个子可以吃含维生素D的钙片，常用的是碳酸钙D3咀嚼片。这个药物中含有维生素D，能够促进人体对钙离子的吸收，有效地促进骨头生长、增高，药物中含有300mg钙离子，每天口服1-2次，每次2片，咀嚼之后吞下。长个子除了吃钙片之外，也可以多喝一些骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤，并且把鱼骨头焙干，然后挫成粉冲服，都能够有效的补充钙离子。平时多吃一些肉、奶、蛋，也能够起到补充钙离子的效果，并且在平时要增加户外运动，多晒太阳，提高人体的维生素D含量，有助于钙离子吸收。做户外运动的时候做一些弹跳的运动，能够通过骨头的纵向刺激，有助于其生长，有效的长个子。

碳酸钙D3片具有补钙的作用，也具有预防钙缺乏症等功效，服用后一般不可以长高。

碳酸钙D3片主要成分有碳酸钙、维生素D，可以为身体补充所需要的钙元素，能够维持体内骨骼健康。同时，也可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松症、骨发育不全、佝偻病等。虽然此药物可以维持骨骼健康，促进骨骼发育，但无法达到长高的目的。

使用上述药物时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量，用药一段时间后，可去医院进行复查，并遵医嘱调整用药剂量。用药时可以随餐或空腹服用，有利于药物的吸收。

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