碳酸钙和牡蛎钙的区别主要是牡蛎钙当中含有磷酸钙和碳酸钙，而碳酸钙本身只含有一种成分，碳酸钙的含钙量比较多。牡蛎钙当中相对来说含钙量比较少，从吸收的角度来说两个一样，而且对胃肠道的刺激也一样。对胃酸、胃肠道有疾病的人，比如胃和十二指肠溃疡的病人，还有肠道功能障碍便秘的病人，不建议二者使用。

二者都是无机酸盐钙，相对于第二代的有机酸钙，临床上没有特别大的优势，有机酸钙能够促进钙质的全部吸收，而且生物利用度非常高，对全身的肌肉、骨骼，以及胃肠道都有很好的作用，并不会增加负荷。对胃肠道有病的病人，比如胃、十二指肠溃疡或者有便秘病人，都可以放心服用，并不增加胃肠道的负担。

你好，腿痛的原因有多种，如腰椎病引起的，如腰椎骨质增生，间盘突出压迫坐骨神经引起的腿痛，坐骨神经炎，肌膜炎，肌腱炎，风湿，中医痹证等均可以引起腿痛的，需要检查确诊。牡蛎碳酸钙其实还是比较好的，而且它是属于液体钙更容易被身体所吸收。日常应注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，合理饮食，适当补充维生素Ｃ，Ｅ等，配合局部热敷，理疗，按摩等措施，多可好转。

儿童补钙吃牡蛎钙还是碳酸钙，必须要了解两者之间的区别。牡蛎钙主要成分是碳酸钙和磷酸钙，而碳酸钙的成分就是单单一碳酸钙。磷酸钙属于无机钙，但是被人体吸收利用率比较低；而有机钙则能被机体充分的消化吸收，但缺点就是钙含量没有无机钙的含量高。因为日常生活中儿童辅食也含有一定的钙剂，另外儿童的胃肠功能发育不完善，所以儿童补钙应该选择容易消化吸收的碳酸钙。在补钙同时还要补充足量的维生素D促进机体对钙的吸收。

牡蛎钙片与碳酸钙的区别是牡蛎钙片中有更多的磷酸钙，但它们都是无机钙。人体对无机钙的吸收和利用率很低。对应的无机钙是有机钙。有机钙的吸收率远远高于无机钙，但有机钙的钙含量并不比无机钙高。钙含量最高的是碳酸钙。碳酸钙生产成本低，利用率高。

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