碳酸钙d3片和维d2磷葡钙片都是比较好的，可以根据自身的情况来选择。碳酸钙d3片和维d2磷葡钙片都是比较常见的钙片，对治疗缺钙症状有很好的效果，碳酸钙d3片经常适用于妊娠和哺乳期的妇女，而且老年人和更年期的妇女也可以服用来补钙，能够预防骨质疏松症。维d2磷葡钙片经常用于儿童、孕妇以及哺乳期的妇女。

磷酸钙要比碳酸钙好一些，磷酸钙的含量比碳酸钙含量高，同时磷酸钙对胃肠道刺激比较小，碳酸钙不仅会增加胃酸的分泌，刺激胃肠道，同时也会引起便秘等不适，同时吸收还会受食物的因素影响，比如鞣酸、果酸，以及纤维等食物，进一步抑制吸收，两种钙片在服用的时候都需要口服维生素D来促进吸收，增加钙的摄入。

除此之外，还可以服用双磷酸盐类的药物，以及鲑鱼降钙素类药物，这两种药物都能够有效作用于成骨细胞与破骨细胞，来更好达到治疗骨质疏松的目的。

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