通常情况下，葡萄糖酸钙和乳酸钙相比，乳酸钙的吸收率会更高，所以一般乳酸钙更好。

葡萄糖酸钙和乳酸钙都是补钙剂，可以用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、骨发育不全等。乳酸钙的溶解度比较高，比较容易被人体吸收，而葡萄糖酸钙的溶解度相对较低，不容易被人体吸收，所以相比较，乳酸钙的吸收率会更高。

需要注意的是要在医生的指导下服用上述药物，不能盲目自行用药，以免产生不良反应，比如恶心、呕吐、头晕等。如果服用药物后出现不适症状，要立即停止用药并到医院就诊治疗。在日常生活中，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含钙的食物，补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。

二者主要的区别是成分不同，人体吸收情况不同，对肠胃的刺激也有一定的区别，葡萄糖酸钙是由葡萄糖和钙元素营养成分组成，乳酸钙主要成分是钙元素和乳酸。葡萄糖酸钙通常要一段时间才能够被人体吸收，且人体吸收速度相对比较慢，乳酸钙易于人体的吸收。

钙剂一般分三种，从吸收上说，三者之中这个是小分子，更利于吸收，同时含钙量也比较高。但对于小孩子这种在消化时会消耗胃酸，易造成小孩子便秘。总体看，这两个成分没有太大副作用，都适合给小孩子用。不同的年龄钙的吸收也不同。婴幼儿肠壁通透性大，吸收好，随着年龄的增加，吸收率逐渐降低。

一般碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等钙片吸收比较好。

1、碳酸钙D3片：

属于一种维生素与矿物质类药，其中所含有的维生素D有助于促进钙的吸收，主要用于妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女以及老年人等人群的钙补充，并且可以帮助防止骨质疏松。

2、葡萄糖酸钙片：

主要成分为葡萄糖酸钙，适用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病等，也可以作为妊娠、儿童以及哺乳期妇女或绝经期妇女的钙补充，该药物通常容易被身体消化和吸收。

3、乳酸钙片：

该药物的主要成分为乳酸钙，主要用于预防和治疗钙缺乏症，而且乳酸钙相对来说也比较容易吸收。

除了以上钙片以外，还可以在医生指导下服用醋酸钙片、碳酸钙片、维D钙咀嚼片等，无论患者在服用哪种钙片时应在医生指导下规范应用，不可以擅自服用。在服用钙片期间应避免喝浓茶、咖啡和酒等刺激性饮品，以免影响钙吸收。

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