乳酸钙的作用与功效是促进骨骼生长发育、增强骨密度、缓解骨质疏松和预防老年人骨质疏松等。

乳酸钙是钙的一种形式，能够更好地被人体吸收利用。乳酸钙中的钙可以帮助骨骼生长和发育，增强骨密度，缓解骨质疏松，预防老年人骨质疏松等疾病。此外，乳酸钙还可以帮助控制血压、调节神经系统和肌肉的功能以及帮助身体消化，防止便秘等问题。

需要注意的是，乳酸钙虽然有很多好处，但是也不宜过量摄入。每天推荐的钙摄入量为1000-1200毫克，过量的摄入可能会导致钙超负荷现象，引起消化不良、软组织钙化、尿结石等问题。同时，不要仅依靠乳酸钙来摄取足够的钙，应该通过多样化的食物摄取。

防止钙缺乏导致的手足抽搐症以及骨发育不全。乳酸钙是钙补充剂，它主要的作用是防止钙缺乏导致的手足抽搐症以及骨发育不全，佝偻病以及结核病或者哺乳期妇女钙盐的补充。

一般是口服为主，成人每次一到四克，小儿每次0.3到0.6克，一日口服两到三次，口服乳酸钙的同时，最好配合维生素d口服，以促进钙质的吸收，并且口服了乳酸钙以后平时一定要多喝水，主要是防止尿路系统结石的发生，并且要多注意保暖，可以适当的户外活动，多晒一下太阳，也有利于钙质的吸收。

以上就是“乳酸钙的作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。