复合维生素B族咀嚼片富含B6、B12等多种维生素，有治疗贫血、营养神经、治疗皮肤疾病的作用与功效。

1、治疗贫血：维生素B12在红细胞发育过程中起着重要作用，缺乏维生素B12可导致红细胞发育障碍,从而导致巨幼红细胞贫血的症状。通过吃复合维生素B族咀嚼片可以补充维生素B12，可以治疗和预防巨幼细胞性贫血。

2、营养神经：维生素B族元素是多种蛋白质、酶生成必不可少的原料，能够保证神经的正常生成和功能的正常进行，维护神经和肌肉的功能。

3、治疗皮肤疾病：维生素B可以抑制胆碱酶的活性和黑色素的生成，而且可以调节代谢过程，有利于帮助皮肤抵御紫外线的危害，还能抗氧化、减轻炎症。

建议在医生指导下补充维生素，不要自行服用，避免滥用造成危害。

维生素咀嚼片真的有用。

维生素咀嚼片具有帮助促进人体骨胶原蛋白的生物合成、加速伤口愈合、组织生长的效果。定期服用维生素咀嚼片可以增强免疫力、预防感冒、增强机体对外界环境的应激能力、预防牙龈出血以及牙龈萎缩。维生素C能够有效减少皮肤色素沉着，防止形成黑斑和雀斑，具有抗氧化的作用，能够延缓皮肤的老化。

适当的吃维生素咀嚼片可补充食用者匮乏的维生素，但是不建议长期吃，因为人体所需的各种营养成分较多，任何药物都有副作用，长期使用会增加副作用的发生率。可以选择食用富含维生素的食物水果，对机体缺少的维生素进行补充，多补充水分，增加运动强度，通过运动提高身体的免疫能力，增强体质。

你好，复合维生素咀嚼片可以补充人体所需的多种维生素，具有增强免疫力的功效，孕妇在孕期是可以服用适当的复合维生素咀嚼片的，对胎儿确实有好处，不用过分的担心。

维生素咀嚼片一般有用。通常可以增强免疫功能、美容养颜、减少口腔疾病、防止坏血病。具体分析如下：1、增强免疫功能：适量吃维生素咀嚼片一般可以促进热氨酸、色氨酸代谢，增强免疫功能、降低疾病发生率。2、美容养颜：维生素咀嚼片通常可以发挥抗氧化功能，一般可以美容养颜，让肌肤更白。3、减少口腔疾病：维生素咀嚼片通常能杀灭口腔内细菌，因此通常可以降低口腔疾病。4、防止坏血病：坏血病的主要病因是维生素C不足，而维生素咀嚼片中一般都含维生素C，所以一般能防止坏血病。长期大剂量使用维生素咀嚼片可能会导致腹泻、头痛、恶心、呕吐、尿频等不良反应，因此需遵照医嘱使用。

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