一般情况下，钙铁锌和多种维生素可以一起吃，但要遵医嘱服用。具体分析如下：

钙铁锌是人体中的矿物质，分别具有不同的作用与功效。钙可以调节人体各个系统组织器官的正常功能，促进骨骼发育；锌可以帮助形成和储存长期记忆；铁存在于血红蛋白中，为组织器官输送氧。如果钙铁锌和多种维生素一起吃，通常不会有反作用，但是每个小孩对钙铁锌及维生素的含量、需求量是不同的，建议要适量服用、谨遵医嘱。吃多种维生素，用于治疗和预防因矿物质与维生素缺乏引起的各种代谢性疾病，但是不建议长期吃，如果长期吃可能会引起维生素中毒，出现腹痛、腹泻、肾结石等症状。

建议在医生的指导下使用药物，以免引起身体不适。

你好，不能同时服用，因为钙铁锌是碱性药物，复方维生素b是酸性药物，它们在体内会发生化学反应，降低疗效。建议分开服用效果更好！多晒太阳促进钙吸收！。

一般来说钙片是可以和维生素一起吃的，但是有些复合维生素中常含有钙和维生素D，应该注意阅读说明书，看清药物成分，以免补充过量。钙片不能与碱性药物或碳酸类的物质同时吃，还要注意如果补钙的同时存在着缺铁需要补铁，钙和铁要分开。

钙对铁的吸收有一定的抑制作用，铁对钙的吸收也不利。同样补锌虽然对补钙有促进作用，同时补充也会相互抑制吸收，建议间隔两个小时服用。不要摄入过多的盐分，因为盐分摄入过多会使得钙流失增加。同时，要注意钙剂不能够与含油脂过多的食物同食，油脂分解以后生成的脂肪酸与钙结合以后不容易吸收。

钙和锌可以同一天补，但分开服用。钙和锌是人体重要的矿物质，参与骨骼的代谢新陈代谢，免疫功能都离不开钙和锌。

如果钙、锌缺乏，医生建议多吃含钙、锌丰富的食物，也会选择钙和锌安全有效的制剂。在服用时，由于钙和锌都属于二价的氧离子，需要同一个载体帮助吸收。如果钙和锌同时补，两者之间会产生竞争性的抑制，影响相互的吸收，因此建议钙和锌分开服用，应该间隔0.5-2个小时，这样吸收得会更好。

建议睡觉前服用钙，因为睡觉以后夜间血钙的维持来源于骨干，晚上补钙对骨头得健康更有利。而锌建议早晨服用，钙的吸收离不开维生素D，而维生素D补充最好的方式是晒太阳。钙的吸收和某些食物也有关系，可以和新鲜的水果一同服用。因为新鲜的水果当中含有维生素C，而维生素C有助于钙的吸收。

以上就是“钙锌复合维生素可以同补吗”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。