儿童长期吃复合维生素片轻微的危害可能会引起胃肠功能紊乱，严重的危害可能会造成中毒。

复合维生素片属于脂溶性维生素，当中有维生素A以及维生素D等，儿童长期吃，机体无法把多余的维生素从尿液里排出去，反而会大量蓄积在体内。如果蓄积不多，有的会引起胃肠功能紊乱，常会出现恶心或呕吐等。

儿童长期吃复合维生素片，严重时还有可能导致中毒，比如会造成骨干缺乏或关节疼痛，并感觉到全身不适，主要表现在皮肤干燥、食欲下降、脱发、头痛、嗜睡，甚至有的还会出现视力模糊。

复合维生素片能够帮助预防妊娠期缺铁或叶酸引起的贫血，通常并不推荐儿童使用。如果儿童本身并不缺乏维生素，一般无需额外补充，更不能随意的吃复合维生素片。如果机体缺乏，建议要在平台药师指导下选择合适药物补充，不要自己随意使用。

儿童长期吃复合维生素片可能会导致维生素摄入过多，引起维生素中毒的情况。

复合维生素片主要是由维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素K、叶酸、泛酸等成分组成，适用于缺乏维生素的人群。儿童如果有缺乏维生素的情况，可以在医生指导下服用复合维生素片，如果儿童没有缺乏维生素的情况，不建议长期服用，因为如果过量服用，可能会导致维生素摄入过多，引起维生素中毒的情况，出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状，严重的还可能会导致溶血、贫血、心律过速等。如果儿童有用药的需要，需要在医生指导下按时按量服用，避免私自服用，以免用药不当对身体造成不必要的损伤。

在日常生活中，儿童要注意保持营养均衡，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。

复合维生素片小孩尽量不要吃，该药的注意事项一栏里明确标注不推荐儿童食用。

复合维生素片虽然可以为人体提供多种维生素和矿物质以及微量元素，但是这毕竟是一种药物，任何药物都会有一定的副作用，有可能会出现胃肠功能紊乱，加重便秘，也可能会加重肝肾负担。

在孩子的生长发育过程中，虽然需要大量的维生素以及微量元素，尽量通过食物来补充，让孩子多吃新鲜蔬菜瓜果，多吃谷类食物。孩子如果维生素缺乏，可以选择小孩用的补充维生素的药物，并且需要在医生的指导下合理用药。

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