复合维生素里面含有维生素A、维生素D、维生素B12以及维生素K、叶酸等多种维生素。

复合维生素通常是指由多种维生素组成的复合制剂，主要功能是为机体提供多种维生素用于预防和治疗因维生素缺乏引起的各种疾病。补充维生素需要一个长期规律的过程，坚持服用才能看到一定的效果。

维生素对机体的正常代谢和生理健康起着重要的作用，也是各种激素和辅酶的重要组成部分。如果体内缺乏维生素，可能会导致新陈代谢或者各种疾病，所以复合维生素可以补充机体所需的各种维生素。

建议在补充维生素期间，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行户外运动，可以提高机体的抵抗力。

复合维生素包含多种维生素和矿物质。

复合维生素一般包含维生素B族（B1、B2、B6、B12等）、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸以及一些矿物质如钙、镁、锌等。这些成分对人体的代谢和生长发育都有着重要的作用。

维生素B族中，B1能促进碳水化合物的代谢，维持神经系统正常功能；B2能促进蛋白质和脂肪的代谢，维持眼睛、皮肤和粘膜的健康；B6能促进蛋白质代谢，维持神经系统正常功能；B12能促进红细胞形成，维持神经系统正常功能。

维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进铁的吸收，对胶原蛋白的形成和修复有重要作用。

维生素E能够保护细胞膜，预防血栓形成，降低胆固醇。

叶酸能促进细胞分裂，对婴儿神经系统发育有重要作用。

烟酸能够促进蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，维持消化系统正常功能。

矿物质中，钙和镁对骨骼健康有着重要作用，锌能促进免疫系统正常运作。

需要注意的是，复合维生素虽然含有多种营养素，但并不是万能的。不同人的身体状况、年龄、性别和生活习惯等都会影响维生素和矿物质的需求量，因此在服用复合维生素前最好咨询医生或营养师，以确定自己的营养需求。同时，复合维生素也不能替代正常的饮食和生活方式，只有在饮食不足或生活方式不健康时才需要补充。

复合维生素都有，维生素A、维生素D3、维生素E、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、右泛醇、生物素以及烟酸胺。复合维生素经常适用于，经胃肠道营养摄取不足的人群。孕妇如果有恶心，呕吐，严重的也可以补充，复合维生素。在用应用复合维生素的时候，如果出现了急性，或者慢性的过敏反应，应该立即停止用药。日常生活中多吃蔬菜，水果来补充维生素。

复合维生素片包含的维生素主要有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，同时也包含维生素E和维生素K等物质。

复合维生素片是临床上比较常见的药物，是一种复方制剂，里面含有的营养元素比较多，主要含有维生素A、维生素D，同时也含有维生素B、维生素C和其他维生素成分，还含有叶酸和泛酸等营养物质。如果有维生素缺乏的情况产生，可以在医生指导下服用这种药物，能够补充身体缺乏的维生素，维持正常新陈代谢，对身体健康也非常有帮助。一般在女性备孕或怀孕阶段也可以服用这种药物，能够提高身体免疫力，同时还可以促进胎儿生长发育。

平时生活中不要盲目服用复合维生素片，如果盲目用药可能会导致不适症状产生，同时不要过量用药。平时还需保持清淡饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，也可以适当活动身体，这样能够让身体更加健康。

以上就是“复合维生素里面有几种维生素”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。