鱼油对于人体有保健效果，但是现今市面上假冒产品也很多，为了避免您购买到假冒产品在购买时一定要慎重，其实可以变相多吃一些海鲜或者是水产食物来代替的，但是没有鱼油吃起来方便那就要看个人的选择了，但买鱼油软胶囊时一定要慎重。也要注意怎么吃不要瞎吃。

​鱼油不适合空腹吃，鱼油软胶囊的保健效果是对大脑神经系统的修复，不过并不建议在空腹时使用，以免给胃壁造成什么不良的影响。还有就是鱼油最好在晚饭后吃这样吸收的效果比较好，而且第二天起来精神会比较充沛!服用鱼油需要注意的是，怀孕或哺乳期的人还有就是服药或有手术要做，有出血问题存在及进行任何其他处理时可能会影响血液凝块的能力，不要瞎吃。要问问医生是否能吃，不要浪费了好东西。好东西要吃出营养价值才是真好东西。否则也是毒药。

鱼油软胶囊一般情况是餐后服用，每日1次，每次一粒。适合服用鱼油软胶囊的人群包括：三高人群，有关节炎、痛风、哮喘的人群以及饮食不规律，常吃油炸和高脂肪类食品的人群。不适合服用鱼油软胶囊的人群有儿童，孕妇，经期的女性。但是鱼油软胶囊不能替代药物不能治实质性的疾病。只是一种保健品，有实质性的疾病还要及时去医院就医的，还有就是如果在服用鱼油软胶囊期间，如果感到身体有明显的不适，需要向医生咨询后在服药的，好东西也不要瞎吃以免有风险。

温馨提示：通过以上的分享有关鱼油软胶囊怎么吃的问题应该有了一些了解，鱼油的具体的食用细节，大家还是需要在医生的指导下进行。还有就是保健品越来越多的今天，大家在选购保健品的同时，一定要擦亮双眼。以防被骗。

鱼油软胶囊是在深海鱼鱼体中所提炼出的营养物质，属于一种保健品，不能代替药物服用，常规用量为每日早晚各一次，每次1到2粒。

鱼油软胶囊属于营养保健品，比较适合老年人应用，鱼油软胶囊可以营养脑神经，增强记忆力，可以起到延缓衰老，预防老年痴呆的功效。适度食用鱼油软胶囊也可以起到加速新陈代谢，预防高血脂、高血压等疾病的发生。

鱼油软胶囊不适合孕妇或哺乳期妇女食用，再服用鱼油软胶囊时建议随餐或餐后服用，以免刺激胃肠道引起胃痛等症状。

每日2次,每次2粒,早晚饭前服一次,每日2次。本产品主要采用深海鱼油软胶囊为原料,提取而成,对维持人体健康有一定作用,可有效调节血脂。减少血粘度,防止血栓形成,预防心脑血管疾病,并能透过血脑屏障,激活脑细胞,促进脑部发育,预防老年痴呆,改善视力,延缓视力衰退。本品主要用于心脑血管病、老年痴呆症、视力减退等人群。

鱼油软胶囊一般饭前吃效果较好。

鱼油软胶囊可在饭前快速吸收，避免饭后打嗝的鱼腥味。当然，饭后服用也没有什么特别严重的问题。一般来说，早晚饭前空腹服用。但是，如果胃不太好，应该在早晚饭后半小时服用。饭后半小时服用可以修复胃黏膜而不会引起胃肠道不适，因为如果肠胃不好的患者空腹服用，会引起胃部不适。可以调节血脂，高脂血症是导致高血压、脑血栓、动脉硬化等疾病的主要因素。鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇甘油三酯。鱼油可以减少和消除食物中动物脂肪对人体的危害，有效促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪沉积在血管壁，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的韧性和弹性。因此，对三级高血压人群有一定的保健作用。可以清除血栓，防止凝血，防止脑血栓形成、冠心病等。可以调节免疫力，预防关节炎，缓解痛风、哮喘等。鱼油含有大量的不饱和脂肪酸，可以用来调节身体的自身免疫系统，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。尤其对于关节炎和痛风患者，结合大小关节疼痛，鱼油可以缓解疼痛，减轻关节炎的炎症。

建议患者在日常生活中不应吃太咸的食物，由于钠含量高，过咸的食物进入体内后很容易与钙结合，导致体内钙流失。其次，草酸含量高的食物不能食用，草酸和钙在体内容易结合形成草酸钙，这会对患者钙的吸收产生相关影响，不利于关节炎的康复。最后，含有大量生物碱的食物不应食用。例如，西红柿、辣椒和其他食物含有大量生物碱，这可能导致更严重的关节炎症状。

以上就是“鱼油软胶囊的服用方法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。