失眠吃谷维素是管用的，谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，即精神失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用。同时能稳定情绪，减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠，还常用于经前期综合征，更年期综合征的辅助治疗。谷维素有抗心律失常的作用，它可以通过调节植物神经功能使心肌兴奋性降低，谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好，在用量上建议失眠者可以每天晚上睡前口服两到三片，获得效果后即可逐渐过渡到每晚两片的维持剂量。

顽固性失眠通常可以在医生的指导下吃氟哌噻吨美利曲辛片或谷维素片等药进行治疗。

1、氟哌噻吨美利曲辛片：

通常是由氟哌噻醇和美利曲辛组成的复方制剂，主要用于治疗自主神经功能障碍、顽固性失眠、焦虑、抑郁，及应激、疼痛或疾病引起的焦虑和抑郁，如术前焦虑、严重创伤后焦虑、偏头痛等疾病引起的焦虑。

2、谷维素片：

通常是镇静和催眠药物。谷维素可以改善精神障碍症状，稳定情绪，减轻焦虑和紧张，改善睡眠。主要用于神经症、经前紧张综合征和更年期综合征的镇静催眠。谷维素是以三萜醇为主要成分从米糠油中提取的阿魏酸混合物，可以调节植物神经功能障碍和内分泌平衡紊乱。

顽固性失眠的患者通常可以在睡觉前听放松的音乐，让精神处于放松状态。尽量少喝刺激性饮料，如咖啡、茶和酒精等饮料很容易在饮酒后处于更兴奋的状态，这会更难入睡。

失眠可以适当的吃谷维素片，谷维素片主要是调节植物神经功能紊乱等，也有一定的治疗失眠的功效。轻度单纯的失眠患者，可以试用谷维素片。谷维素片还可以与维生素B1片同时使用，给一些轻度的单纯失眠的患者使用，也有一定的效果。但是谷维素片的主要作用是调节植物神经功能紊乱等等，不是选择治疗失眠的药物，有自己的特殊、针对性的治疗作用，可以单独使用，也可以和维生素B1片，还有其他的药物联合应用，发挥一定的作用。

失眠的患者原因很多，应该对因治疗，不是所有的失眠患者都吃谷维素片进行治疗，那样做错误，所以有了失眠应当及时就诊，在专业医师指导下，经过一定的检查、确诊以后，找到确切的病因进行对因治疗。还要对症治疗，给予适当的、恰当的药物，由医师开具处方，用安神的、镇静的安眠药物，按需服用、间断使用，不要成瘾。谷维素片的使用也应该在医师的指导下，根据病情由医师开具处方，给患者使用，既不浪费资源，避免了副作用，还可以收到一定的临床效果。但是谷维素片的作用，相对不是治疗失眠最好的药物，也不是选择的药物，还是应该服从医嘱，这样比较好。

舒美宁一般指舒美宁胶囊，舒美宁胶囊属于保健品，对于治疗失眠有一定效果。舒美宁胶囊可以有效的起到改善睡眠的作用。

舒美宁胶囊的主要成分有酸枣仁、当归、白芍、栀子、茯苓、远志、甘草、大豆异黄酮、珍珠粉、糊精等主要成分组成，是一种胶囊制剂，主要适合人群出现长时间睡眠质量不好、容易做噩梦、记忆力下降、身体虚弱、神经紧张、脾气暴躁等患者服用。

本品不能代替药物，若出现失眠的情况，建议及时去医院就诊，明确病因，针对性治疗，切忌自行用药，避免产生不良影响。

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