玉竹是一种常见的中药材，具有多种功效，可以用于调理身体。

1. 补肺益气：玉竹可以补充肺部的气血，有助于提高身体的免疫力，预防呼吸系统疾病。

2. 健脾开胃：玉竹还可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于减轻胃肠不适，增加食欲。

3. 清心安神：玉竹具有镇静作用，可以调节神经系统，缓解焦虑、失眠等症状。

4. 养肝明目：玉竹中含有丰富的维生素A，可以保护眼睛，改善视力，同时可以帮助肝脏排毒，提高肝脏功能。

需要注意的是，玉竹性温，不宜过量食用，孕妇和患有肝胆疾病的人士应该避免食用。同时，如果出现过敏等不适症状，应该停止食用并及时就医。

玉竹的功效和功效有养阴润燥、除烦、生津止渴、润肤消炎、健胃消食等功效。

1、养阴润燥：玉竹甘而微寒，入肺经，能滋肺阴，润肺燥，具有一定退虚热的作用，对阴虚久咳、痨咳、燥邪犯肺所致的干咳无痰、痰少而粘有好处。

2、除烦：玉竹有润肺、养胃、滋阴的作用，与麦冬相配伍服用，可以起到养阴、养胃、除烦等作用。

3、生津止渴：玉竹能温养胃阴、益津，对津液亏损少而导致的烦躁口渴、口舌干燥、阴虚消渴等症状有很好的疗效。

4、润肤消炎：玉竹还可以起到润肤消炎的作用，可以治疗慢性皮肤炎症、跌打损伤等。

5、健胃消食：玉竹被认为具有健胃消食的功效，可以促进胃液分泌，增强消化功能，缓解胃脘胀满、纳呆等消化不良症状。

患者一定要在医生指导下服用药物，以免对身体健康造成不良影响。

玉竹人参的功效主要有滋阴润肺，补气补虚，益智安神的作用。玉竹还有丰富的微量元素，主要具有滋阴润肺，除烦止渴的功效。人参具有补气的作用，并且增强人体的免疫力，适合身体虚弱的人群，而且人参还可以起到安神的作用，可以有效的缓解失眠的症状。需要在中医医生指导下进行服用。

玉竹为百合科植物玉竹的根茎，生于林下或山野阴湿处，分布于东北、华北、西北等处，全年可采，去须根及泥土，揉搓，晒干，具有养阴润燥、生津止渴的功效。

功效与作用。

1、养阴润燥：玉竹味甘，性平，具有养阴润燥的功效，适用于干咳少痰、声音嘶哑、咽喉干燥、咯血等；。

2、生津止渴：玉竹具有生津止渴的功效，对于口干舌燥、食欲不振等情况有改善作用。

使用禁忌。

服用玉竹期间需注意忌食寒凉、咸卤、辛辣、油腻食物，以免影响药效。玉竹柔润多液，痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。

使用方法。

玉竹多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用。例如玉竹配伍北沙参、麦冬、生地、冰糖，煎汁内服，可用于热病伤阴、口渴咽干、舌干少苔。此外，还可以煲汤、煮粥。

识别技巧。

玉竹呈长圆柱形，略扁，少有分枝，长4-18cm，直径0.3-1.6cm，表面黄白色或淡黄棕色，半透明，具纵皱纹和微隆起的环节，有白色圆点状的须根痕和圆盘状茎痕。质硬而脆或稍软，易折断，断面角质样或显颗粒性。气微，味甘，嚼之发黏。本品以条长、肥壮、色黄白、光润、半透明、味甜者为佳。

参考文献。

[1]林余霖,李葆莉,魏建和主编.中草药真伪鉴别原色图谱 2[M].北京.华龄出版社.2020.01.199.。

[2]沈丕安著.中药药理与临床运用 上[M].长春.吉林科学技术出版社.2020.06.84.。

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