螺旋藻营养非常丰富，蛋白质含量高，而脂肪纤维素含量低，并且还含有多种维生素和矿物质，具有降低胆固醇，防止高脂血症，调节血糖，增强免疫功能，保护肠胃，防癌抑癌，抗氧化，抗衰老，抗疲劳，抗辐射，治疗贫血症等功能。

食用螺旋藻可以每日两到三次，每次2到4颗，饭前30分钟服用。但是螺旋藻制品其品牌很多，具体用法用量还需要看说明书服用，比如汤臣倍健螺旋藻咀嚼片要求每日两次，每次五片，饭前半小时或一小时空腹服用。青春期以前，肿瘤，贫血，大手术，大创伤，体质较差，增肥者及瘦弱者宜饭后服用。另外，虽然螺旋藻具有辅助保健的功效，但是螺旋藻并非药品，如果有机体的疾病，还是需要遵医嘱服用药物。

你好。想要减肥这个您最好是通过运动，如果您经常摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动，就会造成体内脂肪堆积而造成肥胖，服用汤臣倍健的螺旋藻片，这个对减肥没有太大效果的。建议想要减肥应该多吃一些蔬菜水果和素食，并且要适当的进行体育运动。

以上就是“汤臣倍健螺旋藻片的功效与作用吃法”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。