深海鱼油和鱼肝油在成分、功效、适用人群等方面都不一样。深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，而鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D；深海鱼油主要是用于血脂调节，而鱼肝油主要是为人体发育提供必要的维生素成分；深海鱼油主要的适用人群为中老年人，鱼肝油的主要适用人群则是发育中的儿童。

1、成分：深海鱼油主要是深海鱼的脂肪，其中主要的成分为不饱和脂肪酸，含有DHA和EPA等，而鱼肝油主要是从鱼的肝脏中提取出来的维生素A和维生素D。

2、功效：深海鱼油主要可以调节体内血脂，起到预防动脉粥样硬化的作用，同时还可以抗氧化，而鱼肝油则是用来补充维生素A和维生素D的，补充维生素A可以有效预防夜盲症，补充足够的维生素D则可以促进钙的吸收，预防佝偻病。

3、适用人群：深海鱼油主要的适用人群为中老年人，用其预防心脑血管的发病，促进血脂和血管的健康，而鱼肝油的主要适用人群则是发育中的儿童，补充足够的维生素A和维生素D可以促进机体正常发育。

二者在其他方面还有很多不同，如二者的价格通常相差很大，一般深海鱼油的价格要高于鱼肝油。

深海鱼油和鱼肝油在提取部位和成分上有所不同，但是其实人体吸手差别不大，而且如果孩子并没有表现出缺钙的症状的话，是不需要进行额外补钙的，过量的钙是会对孩子的身体造成损伤的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长，骨内的钙含量太高会使骨质变脆，容易发生骨折，体内的钙含量太多会引发继发性缺锌和缺铁。

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