鱼肝油不是维生素AD。这两者成分不同、用处不同、使用要求不同。
1.成分不同:鱼肝油是从深海鱼油的肝脏当中提炼而成,鱼肝油是属于天然成分。鱼肝油当中除了含维生素AD,还含不饱和脂肪酸等物质,维生素AD滴丸里面含维生素D,维生素A,还含有植物油,维生素E等营养成分。
2.用处不同:这两者都能补充维生素AD,预防佝偻病,夜盲症等,胆鱼肝油属于食品,不属于药物,没有治疗疾病的作用,如果出现严重的维生素AD缺乏就需要服用维生素AD。
3.使用要求不同:鱼肝油是属于保健食品,可以自己购买和使用。维生素AD滴剂是属于药品,要在医生指导下使用。
吃鱼肝油或维生素AD不能吃得太多,要在医师指导下服用维生素AD滴丸。
吃鱼肝油或维生素AD出现不良反应就要积极就诊。
鱼肝油和维生素AD,这两种药品的用途基本相似,都主要起补充维生素A和维生素D的作用,在临床上可以用于夜盲症、佝偻病的患者。但鱼肝油和维生素AD有所区别,鱼肝油是动物来源,维生素AD通常是指人工合成的药品。具体如下:
1、成分:鱼肝油是从深海鱼中所提取的有效成分,通常富含维生素A和维生素D,另外还包括其他的营养物质,是来源于动物的提取。而维生素AD是指经过人工合成的制剂,里面通常只包括维生素A和维生素D,因此鱼肝油里面包括维生素A和维生素D,也包括其他成分;
2、配比:鱼肝油的配比是根据动物来源,维生素AD的配比通常是3∶1人为合成。
传统上鱼肝油就是维生素A、D,目前鱼肝油种类较多,如DHA做成鱼肝油、胶囊一样,也是从鱼油里提取,也有从其他藻类里提取,部分人也称为鱼肝油。鱼肝油分成人、小孩,成人鱼肝油里含A和D的比值是10:1,小孩比值为3:1即3倍的A比1倍的D,所以成人跟小孩的鱼肝油不一样。
一般建议小孩出生后两周进行充维生素A、D同补,但部分家长仅给小孩纯补维生素D,其实并不合理,在我国小孩缺乏维生素A也多见,所以建议孩子从两周以后AD同补且补到3岁,3岁后冬季补充即可,夏季可不补,如11月份后开始补,到春季可补到4-5月份,遵循这个原则进行补充,一般维生素D的补充量为400-800单位,1岁内400-500单位,若体重较小的孩子需要补充500单位,1岁以上补充600-800单位即可。而A的补充量是D的三倍,基本上1岁内孩子每天补充1500单位,1岁以上每天2000单位即可。
鱼肝油和维生素AD不一样,二者均较为常见,因均含有维生素A及维生素D,从而易出现混淆,但两者在制成方式、所含成分、使用要求、用途等方面存在一定的区别。
1、制成方式不同:鱼肝油从深海鱼类肝脏中提炼,属于天然成分,可能会有异味。维生素AD常指维生素AD滴剂(胶囊型),为人工合成的复方制剂,呈黄色,无异味;
2、所含成分不同:鱼肝油含有维生素A、维生素D、DHA、不饱和脂肪酸等物质,维生素AD滴剂含维生素A、维生素D,还包含植物油、维生素E等辅料;
3、使用要求不同:鱼肝油属于保健食品,可根据自身需求购买,在日常生活中适量食用。维生素AD滴剂属于药品,要在医生指导下使用,且不能长期使用;
4、用途不同:两者都可以补充维生素A及维生素D,从而预防佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等疾病的发生,但鱼肝油不具有治疗疾病的作用,若出现严重的维生素缺乏症,还需遵医嘱应用维生素AD滴剂改善症状。
维生素A和维生素D均是人体所必需的脂溶性维生素,但日常生活中均衡、全面的饮食,以及适当的体育锻炼即可满足日常所需,可以多吃蛋类、牛奶、动物肝脏、鱼类、肉类、胡萝卜、番茄等,一般情况下无需额外补充制剂。且药物补充过多可在体内蓄积,会造成毒性反应,出现皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、腹泻、恶心等表现,严重时危及生命,因此药物应在医生指导下使用,避免盲目服药。
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