一般情况下，枸杞黄芪泡水不建议天天喝。

枸杞滋养肝肾，清肝明目，可以治疗肝肾不足，黄芪益气固表，益气壮阳，具有抗疲劳的作用。这两种中药材都是温热的。二者一起喝可以消除疲劳和提高免疫力，适用于气血不足的人。但是不建议天天喝，因为饮用过多可能会导致上火、喉咙痛等。而且阴虚上亢体质的人长期饮用枸杞和黄芪茶可能会加重病情，潮热和盗汗、口干和咽干，脾气暴躁的患者不适合长期饮用枸杞和黄芪。

建议患者在医生的指导下服用枸杞黄芪泡水，服用期间避免进食滋补类型的药材和食物，以免产生不良反应。

枸杞有补肾、生血、延缓衰老、美养肝明目的功效，枸杞可以长期泡水喝以起到很好的保健作用。而黄芪主要有补气的功效，但不适合长期饮用，有可能会导致头晕、胸闷、失眠或皮疹瘙痒等副作用的出现。这两种药材适只合气血两亏的人饮用。

一般情况下，黄芪枸杞泡水喝一个月的效果主要是身体不适症状得以改善。比如身体乏力、频发腹泻、脱肛等不适症状。具体内容如下：

黄芪枸杞泡水具有一定的药用价值，坚持喝一个月，可以达到缓解身体不适症状的效果，比如身体乏力、气血虚亏、频发腹泻、脱肛等不适症状。黄芪和枸杞均为中药，其中黄芪是豆科黄芪属植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，入药具有升阳举陷、健脾补中、益卫固表、利尿、托毒生肌的作用。在中医中可以用于治疗肺气虚证、脾气虚证、气虚自汗证、气血亏虚、疮疡难溃难腐或溃久难敛等病症。而枸杞是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，具有益精明目、滋补肝肾的作用，一般可以用于治疗肝肾阴虚及早衰证。所以，如果建议一个月用黄芪和枸杞泡水喝，有助于缓解黄芪和枸杞这两种中药所针对的适应症。由于黄芪和枸杞具有一定的药性，建议遵医嘱使用，切忌擅自盲目用药。

枸杞和黄芪一般是不可以长期喝的。在中医的理念上，枸杞和黄芪有调理脾胃虚，补血益气的功效，枸杞味甘、滋养肝肾、入肝脾经、治疗肝肾亏虚。黄芪是补气之良药，具有补气升阳、固表止汗、抗疲劳的作用。可根据个人的情况喝一段时间后，检查身体状况来确定是否可以坚持喝枸杞、黄芪。

枸杞和黄芪属于中药材，虽然对人体有一定的功效和作用，但是热性体质，湿热痰多、血热火旺盛的人群，不建议长期喝枸杞、黄芪，如果长期饮用枸杞、黄芪可能会导致人体的脾胃失调，而且也有可能会出现一定的副作用，比如心情烦躁、睡眠不佳、血压升高等异常的现象。

黄芪、枸杞可以用来泡水喝，泡水的方法是先将枸杞和黄芪用凉水冲洗后，再将其泡入放入杯中用开水冲烫，用开水冲烫后的枸杞，放到杯子里面，最后倒入开水或者温水浸泡，等待水的温度适宜后直接饮用即可。每天基本保持在6~10克左右。

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