首乌、茯苓、白术一般可以一起吃。1、首乌：首乌，学名何首乌，是蓼科植物。一般首乌块根基肥厚，呈长椭圆形，为黑褐色。一般生长在山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙等为主。首乌块根入药，一般具有安神、养血、活络等作用。2、茯苓：是多孔菌科卧孔属真菌茯苓的干燥菌核。一般具有利水消肿，渗湿，健脾等功效。若患者出现水肿，痰饮，脾虚泄泻等症状一般可以使用茯苓缓解症状。3、白术：一般是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎。一般具有有补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等功效。患者在煎药时使用的煎药用具尽量选取瓦罐、砂锅。

何首乌有补肝肾乌发作用，白术茯苓有健脾利湿的作用，如果有脾虚肾虚是可以服用何首乌，白术，茯苓粉来治疗白发的，建议你最好在中医生指导下诊脉，看看舌苔，辩证之后再选择药物调理，平时需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞等具有补肾乌发作用的药物，食物调理。

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