鳕鱼肝油的功效与作用如下：

1.帮助钙吸收。因为鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D,而且这些维生素能够促进钙的吸收,对于正在生长发育期的少年或者缺钙的普通人群有着很好的作用，能够使骨骼更加强健。

2.增强免疫力。鱼肝油其实对在各个年龄段的人都适合,在他们适量服用后,还可以加快身体的新陈代谢,从而使他们的免疫系统更新升级,给你的身体设置一个牢固的防御。生活中有许多人每天都要长时间地接触着电脑和手机,那样必定会产生很多对人体有着严重危害的辐射。这时候就需要用上鳕鱼肝油了。服用了鳕鱼肝油,可以帮助人体抵挡辐射抗癌,减少细胞病变。

鳕鱼肝油具有促进孩子生长发育的作用，同时也能够有效的预防夜盲症和佝偻病，也对大脑和视力的发育有一定的效果。

鳕鱼是深海鱼类，这种鱼体内的鱼肝油效果非常好，而且没有污染，品质较安全可靠，主要是通过特殊的工艺将鱼身体里面的鱼肝油提取出来，经过深加工制作成鳕鱼肝油。鳕鱼肝油里面的成分就是维生素a和维生素D3，也属于一种维生素的补充剂，是体内最主要的抗氧化剂之一，特别对于一些孩子体内缺钙或者身高发育不良等患者，在医生的指导下口服鳕鱼肝油，能够补充体内的维生素D，能帮助宝宝更好的吸收钙，这样骨骼就不容易变形，同时也可以促进孩子的生长速度，在孩子的生长发育方面起着很重要的作用，大大的降低佝偻病情况发生。鳕鱼肝油中含有丰富的维生素a，适当吃些鳕鱼肝油，不仅能够有效地预防夜盲症，同时还有利于大脑的发育。

但是患者在购买的时候，一定要选择正规厂家生产的鳕鱼甘油或者知名品牌，日常生活中多吃一些有营养的食物，养成良好的生活习惯。

鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。

原因分析

1、银鳕鱼属深海鱼类，其鱼肝油效果好，银鳕鱼不杂食、干净、无污染，其鱼肝油品质安全、可靠。 2、除腥工艺好，味道清纯，大人、小孩易于接受。 3、维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准，长期服食而不会过量。

举措建议

1、鱼肝油它主要含有的成分是，维生素A和维生素D,维生素A与维生素D都是属于脂溶性维生素，它主要有维持视力的作用， 2、维生素D，它是调节我们体内的钙磷代谢，如果维生素A缺乏，就容易引起夜盲症，干眼症，而维生素D缺乏在我们常人中会容易引起软骨病，而在儿童就会引起佝偻病，因而维生素AD，都是我们人体非常重要的一种，脂溶性维生素。

　　鳕鱼肝油其实主要是一种维生素的补充剂。鱼肝油主要是用来补充维生素A和维生素D的，可以用来预防和治疗由于维生素A、维生素D缺乏而导致的一些疾病。特别是在婴幼儿、儿童中，补充鱼肝油是有利于人体的生长发育，并且能够预防和治疗夜盲症或者佝偻病等疾病。　　鳕鱼肝油中主要含有的成分是维生素A和维生素D3，通常按照规定的剂量服用并不会产生什么不良反应。而如果长期过量的使用，则有可能会导致出现一些不良反应，包括一些胃肠道的不适症状，还有皮肤瘙痒或者关节肿胀、疼痛等情况。所以要按照规定的剂量服用，并且不建议长期过量服用的。

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