枸杞和黄芪一般是不可以长期喝的。在中医的理念上，枸杞和黄芪有调理脾胃虚，补血益气的功效，枸杞味甘、滋养肝肾、入肝脾经、治疗肝肾亏虚。黄芪是补气之良药，具有补气升阳、固表止汗、抗疲劳的作用。可根据个人的情况喝一段时间后，检查身体状况来确定是否可以坚持喝枸杞、黄芪。

枸杞和黄芪属于中药材，虽然对人体有一定的功效和作用，但是热性体质，湿热痰多、血热火旺盛的人群，不建议长期喝枸杞、黄芪，如果长期饮用枸杞、黄芪可能会导致人体的脾胃失调，而且也有可能会出现一定的副作用，比如心情烦躁、睡眠不佳、血压升高等异常的现象。

黄芪、枸杞可以用来泡水喝，泡水的方法是先将枸杞和黄芪用凉水冲洗后，再将其泡入放入杯中用开水冲烫，用开水冲烫后的枸杞，放到杯子里面，最后倒入开水或者温水浸泡，等待水的温度适宜后直接饮用即可。每天基本保持在6~10克左右。

枸杞和黄芪可以长期服用，并有专门的茶饮料，黄芪枸杞茶。平时身体虚弱，容易疲劳，经常感到虚弱，这通常是气虚的表现。冬天吃一些黄芪是好的，黄芪和枸杞的效果会更好。枸杞性温、味甜，具有滋补肝肾、益智的功效。必须坚持很长时间，每天能吃20克，大小约一把，才能看到效果。

枸杞和黄芪一般不能长期喝。

枸杞具有益气、养肝、明目等功效，可以用于治疗肝肾阴亏导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等。黄芪具有益气养阳、固表止汗、利水消肿等功效，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷等。两种药物一起使用，可以缓解气阴两虚的症状，但不建议长期使用，以免导致上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。如果长期喝，还可能会对肝肾造成一定的负担，使其功能受到损伤。

药物要在医生的指导下进行使用，避免擅自用药，以免造成不良的后果。服用药物期间要注意避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、哈密瓜等。另外，还要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠。

首先可以肯定的是，枸杞和黄芪可以根据个人情况坚持喝一段时间。至于能不能长期喝，还要看用量问题以及个人身体状况。枸杞和黄芪都是中药，对人体有着一定功效和作用。

枸杞具有滋补肝肾、明目的功效作用，黄芪是补气之良药，具有补气升阳、固表止汗等作用，枸杞与黄芪一起泡水喝确实可以起到一定滋阴补气的作用，但对于热性体质的人，不宜长期喝枸杞黄芪水。另外，湿热痰多者、血热火旺盛的人都不适合长期喝黄芪枸杞水，尽管枸杞和黄芪一起泡水喝可以起到补气、滋阴明目等功效，但并不是人人都适用。因此，大家也要看自己的体质，适当饮用为好。

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