空腹吃钙片会伤胃，空腹食用时化学合成钙会刺激肠胃，会有腹泻的症状。空腹时胃酸活性大，无机钙碳酸钙又消耗大量的胃酸，胃酸与无机钙碳酸钙混合反应剧烈，此时胃部就易受到刺激，加之，碳酸钙分子较大易停留在身体造成便秘，结石等。
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