便秘是运动量缺乏、饮食结构不合理等原因导致大便在肠道内干结难以排出，便秘一般是由于饮食因素，心理因素以及一些不良排便习惯导致的，那么多种维生素钙咀嚼片对便秘有帮助吗？下面我们就来一起看看吧。

人体每天必须摄入的七大营养素包括蛋白质、脂类、糖类、水、维生素、矿物质与纤维素，缺一不可。其中，维生素与矿物质无法由人体自身合成，必须从外界摄取。维生素帮助孩子增强体质。孩子体弱多病最让父母操心，其实维生素的很多成分都与孩子的体质状况、免疫力的强弱有关系。多种维生素钙咀嚼片，甄选优质原料，帮助孩子补充人体每日所需多种维生素和钙，帮助孩子健康成长。

多种维生素钙咀嚼片对便秘有帮助吗？

吃多种维生素钙咀嚼片一般不能治疗便秘。多种维生素钙咀嚼片通常有助于促进机体正常代谢，还有助于调节免疫功能，也能够促进身体生长发育，属于人体必需的营养物质，但对于便秘并不能起到治疗的效果。

便秘是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。便秘患者是需要慢慢调理的，多种维生素钙咀嚼片对便秘是没有直接帮助的。

便秘需要多吃促进肠胃蠕动的东西，例如红豆粥，小米粥等这些有助于润肠的食物。另外要多做些运动，这样有助于缓解便秘。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃些香蕉，蜂蜜。