脸上长斑了，首先要去医院就诊，看看是长的什么斑。常见的有黄褐斑、雀斑、颧部褐青色痣、老年斑等等。不同的斑治疗方式不同。雀斑、颧部褐青色痣、老年斑用激光治疗效果很好，而黄褐斑就需要配合口服外用药物，以及激光、微针等多种方式综合治疗。不建议自己用祛斑霜。有一些不正规的祛斑霜里面添加了激素、氢醌、角质剥脱剂等等，长期使用斑没有去掉，还容易损伤皮肤屏障，引起皮肤变薄敏感，毛细血管扩张，甚至长丘疹脓疱。所以最好是在医生的指导下治疗。
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