一天服用2片维生素C，就剂量而言一般不会有明显的副作用。误服后，可以多喝水，帮助维生素C在体内代谢排出，并关注自身是否出现不适症状。

市面上主流的OTC药品及保健食品类的维生素C片/咀嚼片产品，一般维生素C的含量大多在50mg/片~100mg/片，服用2片仍在每日人体耐受量（1000mg）的范围内。并且维生素C是水溶性维生素，通过多喝水可以促进维生素C的代谢排出。一般不会有明显的副作用。

过量服用一般是超过每日1g，每日服用1~4g，可出现皮疹、胃酸增多、胃液反流、深静脉血栓血管内溶血或凝血。超过5g,可导致溶血，重者致命。

如果是婴幼儿及儿童误服维生素C片，应多喝水，并密切关注儿童有无出现不适症状。

服用后，如有任何不适反应，应及时就医，明确原因后给予针对性治疗。

短期内一般不会对人体产生影响，长期可能会出现一些不良症状。维生素C具有抗氧化，有利于抗衰老、养颜，还可以促进人体对铁、钙、叶酸的利用、促进免疫功能的维持等功能。

1、坏血病：如果长期服用维生素C，体内的维生素C含量反而会变得越来越少，这主要是因为服用的维生素C量太大，所以可能会改变体内正常调节维生素C的机制，服用太多就加速了自身的分解以及排泄含量。当停止服用维生素C后，容易出现坏血病，比如牙龈出血，牙齿肿胀、牙齿松动等情况；

2、结石：如果长期服用维生素C，可能会出现尿路草酸钙的结石，或者肾结石等不良的情况，严重的情况甚至会导致出现血尿等情况，因为过量的维生素C，很可能会使尿液呈现出酸性，从而导致体内的草酸盐排泄增加，可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石；

3、营养不良：维生素C具有强效的抗氧化性，可能和很多其他的营养成分可发生反应，比如维生素B12等，长期吃维生素C可能会导致其他营养素的相对缺乏，容易引起贫血等营养不良症状；

4、胃肠功能失调：维生素C对胃肠有刺激作用，在食用之后会刺激小肠蠕动，还会刺激胃酸的大量分泌，长期过多摄入可能会严重影响胃肠正常功能，出现胃酸、消化不良、腹泻等症状；

5、其他症状：长期吃维生素C，用后会加快局部血流可能会引起皮肤红而亮、头痛等症状，每天吃维生素C还可能会导致尿频、恶心呕吐、胃痉挛等情况出现。

短时间内每天吃维生素C对人体的影响很小，但如果长期、过量服用维生素C可能会出现以上症状，因此患者在服用维生素C的时候需要谨慎，避免自行长期服用，需要遵医嘱服用，如果使用药物期间身体出现不适，一定要立即就医。

维生素C过量可见腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐等反应，也会引起尿酸盐和结石等发生。

维生素C具有多种生理作用，可降低毛细血管的通透性，对增加感染具有强的抵抗力，同时也能参与解毒功能等。维生素C可治疗坏血病、慢性铁中毒、特发性高铁血蛋白症等的治疗。维生素C可采取口服、静脉注射和肌内注射等。

使用维生素C应当注意长期大量使用维生素C突然停药，会带来停药反应，故应当逐渐减量而停药。对维生素C过敏者，肝性脑病者，都禁止使用。特殊人群应当咨询医生，在其指导下进行服用。

服用过多维生素C可能会引起多种副作用，包括影响消化功能、引起结石、引起血管硬化或血栓等。维生素C是身体内较为重要的营养元素之一，具有抗氧化、清除自由基、促进铁吸收等多种功效，属于水溶性维生素。

1、影响消化功能

维生素C具有一定的酸性，服用过多维生素C可能会使胃酸分泌过多，影响胃肠道的消化、吸收功能，可出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等消化系统症状，严重时可能会诱发胃肠道疾病。

2、引起结石

维生素C易被氧化，过量服用维生素C可能会使体内草酸的浓度增高，容易形成草酸结晶，增加尿结石或肾结石的发生风险。

3、引起血管硬化或血栓

维生素C吃多了可能会影响体内血液的正常凝固，长期或过量服用维生素C可能会影响血小板的正常功能，引起出血或形成血栓，尤其是老年人或患有心血管疾病的人群应在医生指导下服用。

除此之外，空腹大量吃维生素C还可能会引起神经衰弱、疲乏倦怠等副作用。因此，患者适量服用维生素C有利于维持身体健康，但应避免过量或长期服用。如患者的身体只是轻度缺乏维生素C，可以通过食物进行补充，如猕猴桃、橘子、西红柿、柠檬等富含维生素C的新鲜水果蔬菜。

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