锌在空腹时或饭前服用最好吸收。

　　早晨7-9点空腹时吃任何营养元素都比较容易被吸收。另外，饭前是人需要摄入营养元素的时候，此时服用锌能够迅速激活体内的消化酶，从而达到更好的吸收效果。但部分锌剂存在一定的副作用，而需要在饭后服用。因此，想要锌的吸收效果最佳，建议选择能够空腹服用或在饭前服用的锌剂，如蛋白锌，其在胃中不会析出锌离子，从而不会对胃肠造成刺激。

　　此外，消化道吸收离子时会产生互相干扰的现象而降低吸收率，所以补锌时不可同时补充铁剂、钙剂等。当锌与均铁、钙需要补充时，服用时间最好相隔2-3小时以上。

小儿补锌一天中最佳服用时间并不固定，具体的补锌时间应该根据小儿的实际情况来确定，通常可选择在早晨、饭后、睡前等时间来服用。

1、早晨：在早晨给小儿服用葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等锌剂，可以确保小儿在一天的开始就摄入了足够的锌，有助于提供小儿一天所需的能量和营养。

2、饭后：在饭后补锌，胃内的食物可以促进胃酸分泌，有助于促进锌的吸收，保障小儿获得足够的锌。

3、睡前：晚上睡前补锌也是可以的。因为睡眠时身体处于休息状态，补锌可以更好地被吸收和利用，锌可以得到充分的吸收和发挥。

另外，还可以选择在下午、早餐和午餐之间、饭前等时间来服用。具体的服用时间还应根据医生建议来调整。

宝宝补锌的时间，如下：

一、宝宝补锌最好在两餐之间服用，比如一日三餐正常吃饭的孩子，可以在上午10:00、下午4:00的时候，给予锌补充剂治疗，这个时候锌吸收比较好，另外对胃肠道的刺激少。如果是上学的宝宝，上午、下午都在学校，可以吃完晚饭以后两个小时左右再口服锌，有助于吸收。

二、补锌的时候不能同时补充钙、铁等元素，都会影响锌的吸收和利用，比如在下午补锌，钙可以在上午补，互不影响。

三、如果宝宝有腹泻的症状，可以造成锌丢失过多，要及时给予补充，一般补充两个星期左右。

平时宝宝要多吃含锌丰富的食物，避免出现缺锌的症状。

宝宝两餐之间补锌最好。如每天三餐的儿童可以在上午10:00和下午4:00服用补锌剂，此时锌的吸收更好，对胃肠道的刺激更少。对于上学的宝宝，可以在早上和下午的晚餐后两小时左右口服锌，这有助于吸收。补充锌时，不能同时补充钙、铁等元素，影响锌的吸收利用。若宝宝出现腹泻症状，可能会导致锌过量流失，应及时补充。

以上就是“锌滴剂什么时间吃最好”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。