宝宝一般6个月开始补锌补铁比较好。

锌和铁是宝宝健康发育所必需的微量元素，从出生后的前六个月开始，体内存储的铁、锌会逐渐消耗完毕。在此阶段，母乳或配方奶中的铁和锌含量已经不能满足宝宝的需求，此时可以引入含铁与锌的辅食进行补充，如肉类、鱼类、绿叶蔬菜等。

若宝宝存在缺铁的情况，还应该在医生的指导下给宝宝服用葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、蛋白琥珀酸铁口服液等药物补铁。若存在缺锌的现象，需要及时遵医嘱服用硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物补锌。

临床上并没有宝宝多大补钙铁锌最佳时间这种说法，宝宝一般是三个月以上补钙铁锌比较好。

宝宝出生三个月以后，生长发育的速度会比较快，如果吃母乳或者奶粉不能满足对微量元素的需求，可以适当的补钙铁锌，补钙可以促进牙齿和骨骼发育，补铁和锌能够预防缺铁性贫血和食欲不振的情况，常用的药物一般有葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、琥珀酸亚铁颗粒等，需要在平台药师指导下使用，因为宝宝的年龄比较早，不可以过早的补钙铁锌，容易加重身体负担。

宝宝属于特殊人群，家长需要做好护理工作，平时可以让宝宝多晒太阳，能够促进维生素D合成，可以促进钙吸收，对生长发育有一定好处，如果宝宝出现了明显的身体不适，需要到正规医院就诊治疗，不可以擅自用药。

通常婴儿在出生后4个月-6个月的时候补钙铁锌是比较好的，但是要适当补充，避免给身体带来损伤。

如果是纯母乳喂养，而且胃肠功能比较好，此时可以不用补充任何东西。但是如果纯母乳喂养不足，可以在出生4个月以后遵医嘱适当补充钙铁锌，因为母乳中含有丰富的营养物质，适当补充以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，如果婴儿出生后喂养量比较少，导致体内的铁元素和锌元素摄入不足，也可以遵医嘱补充钙铁锌，可以促进钙的吸收，在一定程度上还可以预防缺钙、缺锌、贫血等疾病，对身体有一定的好处。

如果婴儿出现缺钙、缺锌的情况，可能会出现睡眠质量不好、食欲减退等情况，甚至还会影响正常的生长。建议家长及时带婴儿去正规医院的儿科进行检查，然后根据引起的原因进行针对性治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

宝宝补铁和补锌差不多可以在六个月开始。宝宝在前六个月时，体内储存从母体获得的铁，但是六个月后，储存铁耗尽，很容易出现缺铁的情况，缺铁很可能导致贫血，影响宝宝的生长发育。家长在宝宝六个月时，可以带宝宝去医院检查微量元素，如果没有缺乏或是仅有轻度缺乏铁和锌，用食物进行补充，多吃动物肝脏、黑木耳等，过一段时间后，要带宝宝去医院进行复查，看情况有没有好转，如果没有好转，要在医生建议下使用相关药物进行治疗。

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