感冒期间是可以补钙，不过宝宝长期用钙，注意钙或者维生素D3过量，建议检查下，明确缺再给孩子补钙。龙牡壮骨颗粒的效果好些的。平时多晒太阳。
龙牡壮骨颗粒和钙片效果不同。龙牡壮骨颗粒具有强筋壮骨、和胃健脾之功效，用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病，对小儿多汗夜惊、食欲不振、发育迟缓等症状也有治疗作用，组成成分有乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D2，有利于钙质的利用和吸收。所以服用龙牡壮骨颗粒可以不用补充钙片，避免补钙太多。
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