你好，青春宝永真片是以人参、生地黄、茯苓等为主要原料制成的保健营养食品，其具有免疫调节、延缓衰老的保健功能。但是，保健品类的不建议长期服用。要想养生，平时还要作息规律，不能熬夜。要多运动，还要心情舒畅，压力不要太大。

永真片的功效主要是调节身体的免疫力，也起到了延缓衰老的效果，此药物还能达到益气养阴以及明心安神的作用。生活当中出现了身体衰老速度比较快，以及掉头发等多种不良症状的时候，都可以遵医嘱服用此药物治疗，能使患者的情况得到改善，而且里面含有的中药成分比较多，包括人参和茯苓，很少会对身体造成不利影响。

青春宝一般是指青春期保健品，具有补充营养、促进生长发育、增强免疫力的功效与作用。

青春宝通常是指春季钻的风味精，含有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，以及钙、磷、钾、钠、镁等多种矿物质和微量元素，具有促进生长发育的功效。适当食用青春宝可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，从而起到促进生长发育的作用。另外，青春宝中含有的亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可以促进脑细胞的发育，从而起到增强免疫力的作用，因此适当食用青春宝对身体有一定的好处。

但是需要注意，青春宝中含有的亚油酸、油酸、亚麻酸等营养成分，如果过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会导致血脂异常，严重时甚至会引起高脂血症。因此，建议患者适量食用青春宝。

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