适当喝红酒、白酒、葡萄酒以及黄酒对身体有好处，具体分析如下：

1、红酒：适量喝红酒可以改善机体气血不顺，并且红酒对于扩张血管具有一定的作用。除此之外，适量喝红酒还可以使皮肤变得更加红润。

2、白酒：适量喝一点白酒，既可以抵御风寒，又可以温血通脉，但不能多喝。因为白酒度数较高，如果过量饮用，就会影响身体健康。

3、葡萄酒：葡萄酒是用葡萄酿做而成，适量饮用葡萄酒不仅可以促进睡眠，还可以软化血管，从而预防脑血管疾病。

4、黄酒：黄酒中含有多种营养成分，如糖分、维生素、氨基酸等，不仅可以为机体补充所需营养，还可以促进血液循环，从而加快新陈代谢，但是也需要适量饮用。

养生酒主要有以下几种：1.西洋参酒，具有养阴益气的作用，缓解脾虚的症状;具有生津止渴的作用，可以改善声音嘶哑，五心烦热的症状。对于肺虚引起的干咳，咯血具有很好的治疗作用。2.枸杞红参酒，具有补肾壮阳的功效，可改善肾虚的症状。缓解腰膝酸软，头晕耳鸣的症状。3.半夏桔梗酒，可以祛风散寒，具有止咳平喘的作用，可缓解咳嗽的症状。

喝以下几种酒具有养生的功效：1.鸡尾酒，具有健脾开胃的作用。还可以促进消化，对于胃肠不好的患者，具有改善作用。2.啤酒，具有健脾的作用，还能够活血行气，调经止痛。但是不适合痛风的患者服用。3.白酒，可以刺激胃液的分泌，还可以促进血液循环。还具有镇静安神的作用，对于经常失眠的患者，可以饮用少量的白酒。

一般少量喝黄酒、啤酒、白酒等可以养生，但是生活中需避免过量饮酒，以免导致酒精中毒的情况发生，这样可能会对个人的身体健康造成不良影响。

1、黄酒：黄酒里含有很多的氨基酸，同时也有很多的维生素以及有机酸成分，在生活中适量喝一些，能够有效的达到活血化瘀的效果，同时也具有通经活络的作用。

2、啤酒：在生活中适量的喝一些啤酒，能够达到生津止渴的效果，同时也可以补充身体所需要的无机盐以及多种微量元素，增进食欲，促进食物的消化和吸收。

3、白酒：在生活中适量喝一些优质低度的白酒，对于身体造成的刺激是比较小的，可以达到舒筋活络的效果，同时也可以加快新陈代谢，提高自身的免疫力。

以上就是“最养生的酒是什么酒”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。