菁盈胶囊减肥药的效果一般不是很好，长期使用可能会影响身体健康，甚至会损伤身体的各个器官。如果患者想要减肥，可以通过控制饮食和锻炼的方法来达到减肥的效果，每天跑步40分钟以上，可以促进体内的脂肪燃烧，同时饮食上避免食用高脂肪的食物。长期坚持可以达到一定的减肥效果。
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