珠峰晚安胶囊服用后大概需要30分钟或者是50分钟发挥药效，但是由于每个人的体质情况不同，而且代谢速度不同，所以具体的时间可能会存在一定的偏差，通常是不能够一概而论的，如果自身的代谢速度比较快，见效的时间会出现相应的速度。

珠峰晚安胶囊主要可用于改善失眠多梦或者是烦躁不安，而且是一种含有褪黑素和维生素B、淀粉等多种成分的药物，用药后的效果也是比较好的，而且药物的刺激性比较小。失眠是属于生活当中比较常见的一种疾病，很可能是因为精神压力过大所引起的，也可能是因为遭遇应激性的创伤所导致的，比如亲人离世或者是父母离婚。

日常生活中还需要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张积极地配合医生做相应的调整和改善。平时还需要注意好饮食，饮食上不能够过多进食油腻性或者是辛辣性的食物，晚上睡觉之前可以适当地喝一杯温牛奶，能够达到助睡眠和提高睡眠质量的作用。另外还可以听一些舒缓的音乐，这样可以使心情得到放松。

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