维生素C和泡腾片一般都是不错的，可以达到改善皮肤情况的效果，也有利于调理身体，但也需要注意根据个人情况合理使用。

维生素C中的营养成分比较丰富，可以增加胶原蛋白的含量，也可以起到抗氧化、美白皮肤、调节免疫力的作用，对身体健康比较有利。泡腾片可以起到抗氧化的作用，同时对于儿童也比较适宜。在使用时，需要注意根据个人的情况，严格在医生指导下来使用，才可以调理身体。

调理身体情况期间，需要注意做好饮食方面的调整。

维生素C泡腾片和维生素C片疗效基本相同，都可以用来补充维生素，增强免疫力，都可以用于治疗急慢性感染性疾病，比如皮疹、皮肤感染、粘膜溃疡、呼吸道感染等。两者剂型不同，口感不同。维生素C片在胃内溶解吸收，而泡腾片在体外融化后口服，所以相对好吸收，但是对于苏打过敏的人不适合应用泡腾片。维生素C片属于药品，维生素C泡腾片属于保健品，一般都不建议长期服用。平时尽量可以多吃蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣油腻的食物，注意休息，避免熬夜，适当锻炼身体，提高免疫力。

维生素C和泡腾片不存在所谓的哪个好，两者的区别通常体现在加工上及服用方法。具体内容如下：维生素C属于水溶性维生素，可提高机体的血管弹性并且能够降低血管的脆性，同时有助于增加胶原蛋白的含量，并且调节机体的免疫力，以及提高机体的抗病能力，维生素也能利用原发性，发挥抗氧化从而起到美白的作用。维生素C和泡腾片两者的区别在于加工工艺，以及服用方法，通常维生素C片可以满足大部分人群的需求，主要针对于儿童设计成泡腾片更易服用，溶解后口味比较好儿童容易接受。从补充维生素的角度来看，普通片和泡腾片的药效通常是一样的。注意事项：泡腾片切勿直接口服，应注意切勿过量使用维生素C。

以上就是“维生素泡腾片和维生素c片哪个好”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。