B族维生素可以预防和治疗因B族维生素引起的各种症状，比如说手脚脱皮，皮肤粗糙，毛发枯黄，口腔炎，口腔溃疡，消化不良，脂溢性皮炎等，B族维生素属一种水溶性的维生素，很容易跟随汗液或者是尿液排出体外，B族维生素主要存在于新鲜的蔬菜水果中和种子外皮中，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，少吃辛辣刺激性的食物。

你好，根据你的描述，这种情况就是含有丰富的蛋白和维生素b之类的，最好是在医生指导下应用。建议平时在生活方面也要注意，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，多做一些户外活动，增强体质，也不能过于劳累，还需要规律睡眠，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。

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