失眠的问题应该注意合理的对症用药，失眠和气血虚，心脾不足，营养失衡有关系，应该注意合理的休息调养生活的习惯，适当的吃一些百合莲子汤，酸枣仁汤，山药粥，也可以用墨草莲，熟地，合欢皮，首乌藤等药物，对于你说的保健品应该不要乱用的。成分不明不要吃，可以查一下神经内科调养。
以上就是“睡美宁片对失眠有用吗”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
