一般没有养肝护肝喝什么茶最好的说法，养肝护肝可以喝大麦茶、金银花茶、菊花茶等。

1、大麦茶：大麦茶含有维生素和微量元素，具有保肝功能。经常饮用大麦茶，可以帮助降低肝脏内的脂肪含量，促进肝脏功能的恢复。

2、金银花茶：金银花茶含有多种对肝脏有益的营养成分。长期饮用金银花茶，可以加速代谢产物的排泄，降低肝脏毒素负荷，保护肝脏健康。

3、菊花茶：菊花茶有清热解毒、润肺止咳、明目等多种功效，还具有保肝作用，可以帮助清除肝脏内的毒素和废物。

除上述茶外，还可以喝其他茶，例如海藻茶、绿茶、红茶。但是仅仅依靠饮用茶叶可能不能达到理想的保肝效果，还需要多方面的养护，比如保持合理的饮食习惯、规律的作息时间、减少饮酒等，这些良好的生活习惯有益于肝脏健康。同时，如果出现明显不适，还需及时就医。

保肝护肝喝白菊花茶、红枣枸杞茶、三七花茶、枸杞菊花乌龙茶、菊花蜜饮等茶水都有保护肝脏的作用与功效。

菊花茶：白菊花具有养肝明目的功效，所以喝菊花茶就具有保肝护肝的功效。

红枣枸杞茶：红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都具有清热解毒，养肝明目，去除肝火的作用，因此饮用红枣枸杞茶可以起到保肝护肝的目的。

三七花茶：三七花茶中的三七就有养肝明目的功效，因此喝三七花茶可以保肝护肝。

枸杞菊花乌龙茶：枸杞菊花乌龙茶中含有大量的胡萝卜素和维生素以及氨基酸，所以喝枸杞菊花乌龙茶具有保肝护肝的作用。

菊花蜜饮：菊花蜜饮也是具有保肝护肝作用的茶饮。

想要保肝护肝是可以喝白菊花茶、红枣枸杞茶、三七花茶、枸杞菊花乌龙茶、菊花蜜饮等茶水来达到保肝护肝的目的。

最好的养肝护肝的茶有菊花茶、夏枯草茶、金银花茶、枸杞首乌茶、山梅茶、红茶绿茶等。从生活习惯、饮食习惯、中医治疗等方式也可以有效养肝护肝。

最好的养肝护肝的茶：

1、菊花茶。肝火旺盛的人，可以喝菊花茶，菊花是辛凉解热的，味道甘苦，可以清肝热、祛肝火，从而保护肝脏。

2、夏枯草茶。夏枯草是属于寒性的药材，味道辣、苦，具有清热泻火、明目、散结消肿的功效。养肝护肝喝很有效果。

3、金银花茶。金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用。金银花泡茶喝是养肝护肝较好的选择。

4、枸杞首乌茶。用枸杞、首乌和红枣泡茶，可以起到益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂的作用，达到养肝护肝的目的。

5、山梅茶。用山茶、乌梅泡茶饮用，可以滋养肠胃、强健脾胃功能，帮助缓解肝肾阴虚的症状。

6、红茶绿茶。红茶绿茶是比较清淡的茶，可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复。

养肝护肝的方法：

1、生活习惯。戒烟戒酒是养肝护肝的必须，还有就是保持良好作息，多运动多喝水喝茶，帮助肝脏排毒。

2、饮食习惯。多吃猪肉、黄豆、大米、香菇等食物，其中含有丰富的B族维生素，可以起到护肝的作用；多补充蛋白质可以修复肝脏，有鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等。

3、中医治疗。在平台药师指导下可以进行中药口服、中药外敷、手法按摩、针灸等方式进行疗养，对养肝护肝有很大帮助。

养肝护肝茶一般有菊花茶、金银花茶、丁香茶等，建议根据个人体质适量使用。

1、菊花茶：菊花茶中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，可以提高蛋白合成，减轻肝脏的负担。

2、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒等功效，用金银花泡茶可以起到养肝护肝的作用。

3、丁香茶：丁香茶是发酵过的丁香叶，可以清除肝脏毒素，起到预防脂肪性肝病的作用。

此外，还有夏枯草茶、山莓茶、枸杞首乌茶等，如果患者存在肝脏系统疾病，建议要及时就医，在医生指导下采取相对应的治疗措施，以免会延误病情。

以上就是“养肝护肝茶哪个效果最好”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。