维他命软胶囊这个概念太笼统了。因为有很多种类型的维他命他的作用各不相同。比如说我们有常见的维生素e软胶囊，维生素e主要作用是抗氧化，也就是说有抗衰老，预防动脉硬化等等功效。有的人可以把它撕开来，抹在皮肤上，也是起抗氧化的作用，能够减少皱纹和淡斑的效果。那个维生素e口服的话可以预防这个动脉硬化或者延缓动脉硬化的进展，还可以促进维生素c和维生素a的系数。我们还有常见的像维生素d的软胶囊，它主要作用的就是促进钙质的吸收，经常在小孩的时候跟维生素d一块配合使用。
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