维生素C和维生素E均具有抗氧化、清除自由基的作用，因此有美容、淡斑、延缓皮肤衰老的作用。维生素C还可以预防贫血，因为它可以促进铁的吸收，促进四氢叶酸形成，此外维生素C还具有解毒、预防癌症等作用。维生素E，又叫生育酚，有预防流产的作用，对男性不育症的治疗也有一定的作用，对于烧伤、冻伤、更年期综合征也有一定的治愈效果，还能够对眼睛起到保护作用。

维生素C和维生素E是人体不可或缺的重要元素，维生素C能够增强机体的免疫功能，具有美白肌肤，促进新陈代谢，增强机体免疫功能的作用。维生素E有很好的抗氧化功能，经常服用能够抗皱除纹，延缓衰老，维生素E还有增加细胞功能的作用。所以维生素C加E软胶囊能够增强免疫力，调节新陈代谢，延缓衰老，美容养颜，还能够增加血管壁的弹性，对心脑血管疾病的预防与保健有很好的功效。

维生素C又叫做抗坏血酸，主要作用是能够预防坏血病、抗氧化作用、参与人体免疫反应，维生素E主要的作用是防止动脉硬化。

一、维生素C

1、预防坏血病：坏血病是一种疾病，主要就是由于维生素C缺乏所导致的，服用维生素C就可以有效地预防这类疾病。

2、抗氧化作用：维生素C还有很强的还原作用，也就是抗氧化的作用。目前人体和其他的生物出现衰老，很大的原因是氧化作用，维生素C可以起到有效地减少这种氧化作用，在一定程度上延缓衰老。

3、参与人体免疫反应：维生素C还参与人体的免疫反应，也就是服用维生素C可以提高人体的免疫功能，减少人体出现由于免疫力下降而导致的各类疾病。

二、维生素E

维生素E主要起的作用是对抗动脉粥样硬化，维生素E在动脉粥样硬化的进展过程当中，可以起到一定的抑制作用。如果出现了动脉粥样硬化，服用维生素E也可以在一定程度上改善动脉粥样硬化。

维生素C和维生素E都是人体内的重要的维生素，维生素C和维生素E一起服用的功效有清除氧自由基、抗氧化、保护血管弹性等功效。

维生素C可将三价铁离子还原为二价铁离子，从而促进胃肠道黏膜对铁的吸收；维生素C缺乏时可导致坏血症的发生，口服维生素C片可治疗这一疾病。但长期大量服用，可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，大量服用可引起腹泻、头痛等不适。过敏禁用，痛风患者、过敏体质者慎用。

维生素E具有抗氧剂的作用，在体内能阻止多价不饱和脂肪酸的过氧化反应，抑制过氧化脂质形成，从而减少对机体的损害；能抑制前列腺素的形成，抑制血小板聚集，防止血栓形成。常用于习惯性流产、高脂血症、动脉粥样硬化等的辅助治疗。

建议在维生素C和维生素E作为药物使用时，最好遵医嘱，不要自行用药，以免引起不良反应或耽误治疗。

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