可以同时服用。维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强。维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E，使来益VE循环发挥更佳功效；维生素E还能促进维C和维A的吸收。

维E维C通常是可以一起服用的。因为这两种维生素一起使用可以起到协同的效果。维生素C一般是参与体内抗体胶原的形成，对组织的修复有较为重要的调控作用，并且还参与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，对于保持血管的完整性有非常重要的作用，它还能够增加机体的抵抗力。而维生素E也参与体内的一些代谢反应，能够对抗自由基的过氧化作用，保护皮肤，还能够增加卵巢的功能，防止习惯性流产。如果患者将维生素C和维生素E合用，一般可以发挥比较强的抗氧化作用。此外，维生素C和维生素E同时使用，可用于预防、治疗维生素C和维生素E缺乏所引起的疾病。总之，维生素C和维生素E是可以一起使用的，这两种药物不存在药物相互作用，在治疗方面还可以起到协同的效果，有利于患者疾病的恢复。

维生素C和维生素E可以同时服用，维生素E具有脂溶性可溶解于脂肪，因而餐中、餐后均可服用。人体无法自行合成维生素E，因此需要从食物中摄取，日常生活中富含维生素E的食物包括植物油、麦胚油、花生油、玉米油、芝麻油、肉、蛋、奶、奶油以及坚果等，而维生素E胶囊家长可以在任何时间段给宝宝服用。

维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素而不易溶于脂肪和乙醇。多数动物可以合成维生素C但人体无法自行合成，需要从外界摄取。维生素C较易发生氧化，当加热或暴露于空气中时均可加速其氧化分解。人体摄入维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，蔬菜中以辣椒含维生素最高，而水果中则以酸枣仁、山楂、柑橘、草莓等含量最高。通常情况下食用新鲜果蔬获取维生素C的效果相较于口服制剂更佳，日常生活中仅需将蔬菜和水果拌为沙拉便可在餐中摄取维生素C。

维生素C跟维生素E可以一起吃。

维生素C和维生素E具有多种生理活性，也是抗氧化剂，二者联合作用大多强于单独作用，表现出一定的协同增效作用。

同时，维生素C和维生素E在AAPH引起的蛋白质氧化损伤中也有很好的保护作用，二者联合后作用效果更明显。

维生素C和维生素E之间的相互作用和协同效应可能是在清除自由基过程中，维生素E可生成生育酚自由基，后反应生成非自由基产物－生育醌，进而发挥其抗氧化作用；而维生素C除了可以与自由基直接反应外，还可以还原氧化型的维生素Ｅ，使其继续发挥抗氧化作用。

是否需要补充维生素C和维生素E，可以前往专业机构的营养科进行咨询，保健品不能代替药品，若是出现身体不适的情况，要尽快前往专业医院进行检查，以免造成不良后果。

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