服用左旋肉碱不能吃高热量和刺激性的食物。

1、高热量：左旋肉碱是一种比较常见的减肥产品，能够很好的帮助燃烧身体的脂肪，并且促进脂肪转为能量，在服用左旋肉碱期间，不可以吃高热量的食物，比如猪肉、巧克力、蛋糕等，否则会影响到减肥的效果。

2、刺激性的食物：另外在服用左旋肉碱期间，也不能吃过于辛辣和刺激性较强的食物，比如辣椒、烧烤、海鲜、生姜、大蒜、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，避免对身体造成刺激，影响减肥的效果。

如需用药必须配合医生指导，避免盲目的用药，以免造成不良反应，另外在服用药物期间，可以结合适量的运动，帮助更好的减肥。

吃左旋肉碱不可以和大量的氨基酸服用，要多喝些温开水，以防身体脱水，这种药物不可以在晚上使用，容易造成失眠，吃的时候最好搭配维生素c和胶原蛋白，能够使皮肤紧致有弹性。可以选择在早餐、午餐、在运动前一个小时服用，适当的搭配体育锻炼，能够很好的使药物更好的吸收利用。一定要遵医嘱严格使用，不要私自使用，以免对身体造成损伤。

服用左旋肉碱的注意事项是需要多喝水，不能吃辛辣食物和饮酒，不能喝饮料。身体肥胖，长期下去对身体危害很大的，容易引起了高血压，高血脂，糖尿病等，所以需要积极的减肥，需要多运动，多跑步，控制饮食，不要吃高脂肪食物，清淡饮食，这样才能减肥的，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。

左旋肉碱最好不要和咖啡一起吃，容易影响到药效的发挥。

左旋肉碱可以加速脂肪代谢，所以有些减肥药中会含有这种成分，但是左旋肉碱对人体的消化道和心脏具有一定的副作用，长期服用可能会使患者出现心律不齐、心悸、腹泻、腹痛、头痛等症状。

如果不是特别肥胖，一般不建议使用这种药物，如果要使用也需在平台药师的指导下。

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