石斛具有清热解毒、滋阴养颜、提高免疫力、润肺止咳、抗衰老等功效与作用，主要用于治疗肝肾阴虚、免疫力低下、口干舌燥等症状。

1.清热解毒：石斛中的多糖、黄酮类等化合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够清热解毒，消除体内自由基，减少炎症反应。

2.滋阴养颜：石斛具有滋阴润燥的作用，能够提高皮肤的光泽度，延缓皮肤老化，使皮肤更加细腻光滑。

3.提高免疫力：石斛中的多糖能够激活免疫细胞，增强机体的免疫功能，提高机体对病原体的抵抗能力。

4.润肺止咳：石斛中的黄酮类化合物具有镇咳平喘的效果，可以舒缓干咳、咳痰困难等症状，同时还能润泽肺部，改善肺部干燥引起的不适感。

5.抗衰老：石斛中的多糖和黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓细胞衰老，保护皮肤和器官的健康。

需要注意的是，石斛也不适合长期大量食用，否则会影响肝肾功能。使用药物时需谨遵医嘱。

石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，可以治疗口渴咽干、视力减退、胃阴不足等病症。

1、石斛的功效

（1）滋阴清热：石斛主要是归肝、胃经，具有滋阴清热的作用，还能改善肾虚、阴虚、盗汗低烧等病症，但是对于不同的病症，需要配伍不同的中药使用。其次，石斛对于葡萄球菌有抑制作用，可以消除炎症引起的高热症状。

（2）益胃生津：石斛微寒，性甘，主要是入胃经，具有生津止渴、养胃滋阴的作用。石斛对于胃阴不足或热病伤津引起的大便秘结、口干烦渴、舌苔发红都有较好的改善效果。

2、石斛治疗的疾病

（1）口渴咽干：口渴咽干多数是饮食不当引起，例如经常摄入刺激性的食物或饮水量不足，容易引起口渴咽干。口渴咽干的患者使用石斛治疗有改善作用，因为石斛属于微寒食物，具有清热效果。

（2）视力减退：对于视力减退的患者，食用石斛也有较好的治疗效果，石斛可以润泽眼球、增强视力，能改善视物不明症状。

（3）胃阴不足：胃阴不足多数是指胃病久拖不愈，或者热病之后没有恢复而引起，通常会出现口燥咽干、大便干结，此类患者使用石斛也有较好的治疗效果，因为石斛可以清热，还能养胃。

石斛是一种中药材，其主要功效主要是补肺养阴、降血糖，提高免疫力、抗氧化、改善消化功能等；作用有抗炎、改善睡眠、补肾益精、抗肿瘤、保护视力等，但需要在医生的指导下使用。

一、功效

1.补肺养阴：石斛有滋养肺阴的作用，对于肺热、干咳、咽干等症状有缓解作用。

2.降血糖：石斛中的有效成分能够促进的分泌和提高组织对葡萄糖的利用，对糖尿病患者有一定的调节作用。

3.提高免疫力：石斛可以增强机体的免疫功能，增加抗病能力，对于预防感染性疾病有一定的辅助作用。

4.抗氧化：石斛含有多种抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减少氧化损伤，对于延缓衰老和保护细胞健康有一定作用。

5.改善消化功能：石斛可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、胃痛等问题。

二、作用

1.抗炎：石斛中的活性成分具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，对于风热感冒、咽喉疼痛等有一定的缓解作用。

2.改善睡眠：石斛具有镇静安神的作用，可以缓解失眠、焦虑、烦躁等情绪问题，改善睡眠质量。

3.补肾益精：石斛有补肾益精的功效，对于肾阴不足、腰膝酸软、阳痿早泄等有辅助治疗作用。

4.抗肿瘤：石斛中的一些成分具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，对于肿瘤的辅助治疗有一定潜力。

5.保护视力：石斛中的活性成分对视网膜具有保护作用，可以减轻眼睛疲劳、改善视力，对于眼部疾病有一定的辅助效果。

如有不适，建议及时就医。在医生指导下使用药物治疗，不要自行使用，以免出现不良后果。

通常情况下，石斛的功效与作用有补肾壮阳、润肺止咳、养阴清热、改善睡眠、抗氧化。具体分析如下：

1、补肾壮阳：石斛被认为具有补肾壮阳的作用，对于肾阳虚引起的性功能障碍、阳痿早泄、腰膝酸软等问题有一定的辅助作用。

2、润肺止咳：石斛被广泛应用于咳嗽和呼吸道疾病的治疗中。其具有润肺止咳的功效，可以缓解干咳、咳嗽痰少和咽喉不适等症状。

3、养阴清热：石斛具有滋阴养阴的作用，被用于清热解毒和滋养阴液，可以帮助清除体内的热毒，缓解口干舌燥、咽喉炎和口腔溃疡等炎症症状。

4、改善睡眠：石斛被认为具有安神助眠的作用，可以帮助缓解失眠、多梦和焦虑等问题，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

5、抗氧化：石斛富含多种抗氧化物质，如多糖和黄酮类化合物等，能够帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，对于保护细胞健康具有一定的作用。

建议在医生的指导下使用石斛，以免出现不良反应。

以上就是“石斛十大功效和作用”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。