金双歧不建议长期服用，容易导致身体产生依赖性，不利于体内菌群的自我恢复金双歧具有调节胃肠道菌群的功能，一般来说是没有什么副作用的。人体的胃肠道菌群，是有平衡机制的，一般的健康人身体会进行自主调节。由于人的肠道可以自己分泌菌群进而帮助消化，故而，正常情况下可以不必吃。但在生病或者药物的影响下，也会造成体内菌群失调。 若平时胃肠消化不好，可以适当喝酸奶来补充益生菌，从而帮助消化。若是宝宝肠胃的话，主要还是需要提高免疫力，以自行调节肠胃。金双歧属于三联活菌制剂，可直接进入胃肠道，并促进益生菌的生成和增加，而且，还能同时抑制非正常菌群繁殖。因而又称之为双歧因子。可以直接补充正常的生理性细菌，来调节肠道菌群的平衡，抑制并清除掉肠道内对人有害的菌类。保护胃肠道菌群，首先要有良好的生活饮食习惯；其次要谨慎服用广谱抗生素 ，因为广谱的抗生素可以杀灭肠道内的有益细菌； 禁食辛辣刺激性的食物 ，禁止饮酒。

双歧杆菌一般不可以长期服用。双歧杆菌属于肠道的益生菌，能有效的加速肠胃的蠕动能力，缓解肠胃功能紊乱，如果长期服用益生菌有可能会导致肠胃的菌群失调，甚至会出现腹泻，在服用时要遵医嘱，服用合适的剂量和时间，避免对身体产生伤害。

双歧杆菌通常用于治疗便秘的患者，在服用后病情改善要及时停止。

双歧杆菌属于益生菌，相对而言副作用比较少，可以进行较长时间的服用，但是并不建议一直长期的服用，因为药物的服用，还是应该根据患者病情以及病程长短来决定。

双歧杆菌主要用于肠功能的紊乱以及肠道的菌群失调，对于老年人，如果出现反复的腹泻，特别是用了抗生素以后出现这样的症状，考虑存在肠道菌群的失调，建议适当的运用双歧杆菌。如果腹泻停止，可以在腹泻停止以后，再运用3-5天即可。

对于慢性肠炎，比如溃疡性结肠炎的患者，有的时候加用双歧杆菌，对疾病有辅助的作用。但是如果一旦溃疡性结肠炎，从急性期变成缓解期，首先停用的药物也可以是双歧杆菌。

其他的一些，比如5-氨基水杨酸类的药物或者免疫抑制剂，这种药物对于溃疡性结肠炎的患者，需要在医生的指导下，长期甚至终身的服用。总而言之，双歧杆菌长时间的运用，副作用比较少，但是也应该根据患者的病情以及症状，及时的停用药物。

双歧杆菌可以长期吃，但建议遵医嘱服用。

双歧杆菌是一种比较常用的肠道益生菌，可以调节肠道微生态，促进肠道消化吸收，从而改善一系列胃肠道症状，比如呕吐、腹泻、腹胀以及便秘等，所以一般情况下能长期吃。但是双歧杆菌也是属于一种药物，长期吃也可能出现药物不良反应，甚至还可能影响肠道自我建立菌群的功能，所以服药时间需要遵医嘱。

双歧杆菌服用期间需要注意采取正确的服用方式，尽量餐后或者加入奶液中服用，而且避免使用水温过高的水进行冲兑，避免影响治疗效果。一般症状改善以后，需要及时停药。

平时使用双歧杆菌尽量在医师指导下使用，避免自行使用。如果出现药物不良反应，需要及时停药，以防出现严重不良反应，尤其是过敏。

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