女人每天喝铁皮石斛的好处如下：

1、具有益胃生津的作用，可以缓解因胃内阴气不足而引起的口干、口渴、肠胃不适等症状。

2、具有调节女人特有器官的作用，可以使卵巢的不良功能减少，对无卵泡或卵泡少的症状进行调节，对女人特有器官有好处。

3、具有改善睡眠的作用，可以镇静安神，调节女人的内分泌，从而改善睡眠质量，使女人远离失眠。

4、具有延缓衰老的作用，铁皮石斛中含有的微量元素可以双向调节各个器官，加快新陈代谢，使人体机能快速恢复，可以延缓衰老，皱纹减少。

5、具有辅助治疗某些疾病的作用，铁皮石斛中所含有的成分可以辅助治疗糖尿病、高血压等疾病，但是需要在医生的指导下使用。

女人每天喝铁皮石斛主要起到滋阴的作用，铁皮石斛可以针对阴虚火旺，从中医的角度讲，五脏六腑都会有气血阴阳的变化。从五脏来讲，可出现心阴不足、肺阴不足、胃阴不足、肝阴不足、肾阴不足。

阴虚之后就会出现一系列表现，像口干、口渴，或者是手脚心发热，从舌脉上看，舌中间可以出现裂纹，这也是阴虚的表现。还有盗汗，晚上睡觉出汗比较多，肾阴不足会表现为月经量减少，月经颜色会偏红，伴有血块，这些都是阴虚症状。石斛主要是滋补津液，可以针对体内阴阳不足的阴虚症状，因此石斛可以针对女性由于肺阴不足所出现的咳喘症状，或者是胃阴不足所出现的消化吸收障碍。

由于肝阴不足可出现血液储备量不够，月经量减少，肾阴不足会影响生殖功能，可出现一系列的具体临床表现，所以铁皮石斛对女性来讲好处还是非常多的。

女性每天适量喝铁皮石斛可以起到一定的保健作用，但建议在医生指导下正确饮用，不当饮用可能会造成危害。铁皮石斛也称千金草、软黄金，中医认为铁皮石斛性微寒、味甘，能够归胃、肾经，具有益胃生津、调节内分泌、改善皮肤状态、辅助治疗疾病等功效。1、益胃生津：铁皮石斛具有益胃生津的作用，对于胃阴不足引起的口干、烦渴、胃部不适症状有一定的缓解作用；2、调节内分泌：铁皮石斛具有一定的调节内分泌作用，有助于改善睡眠，缓解月经不调、经期疼痛等症状，对于女性器官如子宫、卵巢也有一定益处，但作用有限；3、改善皮肤状态：铁皮石斛中的成分具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，因此许多化妆品、护肤品、洗护用品中添加铁皮石斛的提取物，对改善女性皮肤状态也有所帮助；4、辅助治疗疾病：铁皮石斛的成分还可作为糖尿病、慢性萎缩性胃炎、关节炎、高血压、慢性阻塞性肺疾病等中医治疗的辅助治疗药材之一，需要在医生指导下服用。此外铁皮石斛还有一定的清肝明目、润肺益肾效果。铁皮石斛可单独煎茶饮用，还可直接口嚼、榨汁、做菜、泡酒。

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