钙铁锌咀嚼片一般在饭后吃比较好，能够有效补充身体所需要的钙、铁、锌，从而可以改善缺钙以及食欲不振的情况。但任何药物都具有一定的刺激性，如果在饭前使用有可能会引发胃部不适。

在日常生活中也要注意调整饮食，尽量做到饮食多样化，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。

钙、铁、锌什么时候吃比较好，早上还是晚上，需要结合实际情况判断，不可一概而论。

1.钙：最好在晚餐后或睡前服用。因为钙需要足够的时间被吸收利用，而晚餐后或睡前是身体吸收和利用钙的最佳时间，可以帮助提高钙的吸收效率。

2.铁：最好在早上或中午餐前服用。因为铁需要足够的胃酸来帮助吸收，而早上或中午餐前是胃酸分泌最旺盛的时间，可以帮助提高铁的吸收效率。

3.锌：最好在晚餐或临睡前服用。因为锌需要足够的时间被吸收利用，而晚餐或临睡前是身体吸收和利用锌的最佳时间，可以帮助提高锌的吸收效率。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的补充时间还需结合个人的身体状况和生活习惯来确定。另外，在补充以上三种元素时，应注意剂量的适量，建议在医生的指导下进行。

问题分析对于钙铁锌类的咀嚼片，服用以后能够合理补充人体所需要的钙铁锌等微量元素，对于促进人体正常组织结构的功能起到至关重要的作用。意见建议钙铁锌咀嚼片建议夜间睡前服用，能够达到最好的吸收效果，起到补充微量元素的作用，发挥治疗效果。

　　临床上钙铁锌缺乏多见于儿童，一般情况下，建议餐后半小时左右吃最好。

　　儿童在生长发育时期容易造成营养不均衡，出现钙铁锌的缺乏，特别是钙。缺钙会造成婴幼儿出现枕秃、夜间哭闹、头发稀疏、出汗、夜惊等症状，严重者可能出现佝偻病。缺铁主要导致贫血，缺锌可能会引起异食癖、智力障碍等。这些微量元素缺乏时需要及时补充，一般建议餐后服用。由于儿童消化道系统发育不完善，餐前服用可能会造成恶心呕吐等，造成吸收减少。餐后服用可以避免此种情况，而且胃部酸碱度较为合适，也有助于钙解离，促进其吸收。

　　钙铁锌药物补充前，一定要在医生的指导之下进行检测，然后再决定是否需要服药，而且三种元素也最好分开服用。

以上就是“铁锌钙咀嚼片什么时候吃最好”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。