青橄榄可以泡水喝、熬汤喝、生吃等方法来辅助治疗慢性咽喉炎。

1.泡水：患者还可以使用温开水浸泡青橄榄饮用。因为青橄榄中含有丰富的维生素C和钙元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有清热解毒的功效，在一定程度上也能够缓解慢性咽喉炎引起的不适症状。

2.熬汤：将新鲜的青橄榄洗净后放入锅中，加入适量清水煮沸，然后转为小火慢炖30分钟左右即可食用。由于青橄榄性味甘凉，归肺胃经，具有利咽生津的作用，因此对于慢性咽喉炎所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。

3.生吃：如果患者的病情比较严重，通过上述方式无法得到改善，则需要及时到医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身抵抗力。

4.炒着吃：此外，患者还可以选择用盐腌制后再炒熟食用的方法来帮助治疗慢性咽喉炎。这是因为盐腌后的青橄榄味道酸甜可口，有助于促进唾液腺分泌，进而起到润喉止渴的效果。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。若患者出现其他不适，应及时就医诊治。

由于青橄榄具有清肺利咽、解毒的功能，所以通常青橄榄会被用来预防慢性咽炎这种疾病，在季节更替的时候，特别是初春季节，慢性咽炎比较高发。患者可以取青橄榄两枚，放入口中，慢慢咀嚼，将青橄榄的汁液慢慢的吞下，每日三次，坚持一段时间，就能发现患者的咽炎得到了一定的缓解。继续用这种方法治疗，可以得到更好的治疗效果。另外，患者还要注意保护自己的咽喉，需要保持室内一定温度和湿度，保证空气流通。另外在饮食上要多喝水、多吃一些清淡的食物、不要抽烟喝酒、不要吃辛辣的食物，还有就是适当的锻炼。

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