羊钙片指羊乳钙片，可以补钙，有利于骨骼发育，有利于牙齿健康，有助于维持神经与肌肉活动，预防骨质疏松，有助于维持代谢稳定等。

1、有利于骨骼发育：羊乳钙片的主要成分是羊乳粉、乳酸钙，吃羊乳钙片后，有助于为机体补充足够的钙。正常情况下，骨骼中的钙在破骨细胞作用下不断释放，进入混溶钙池，混溶钙池中的钙不断沉积于成骨细胞中，使骨骼不断更新。如果机体缺钙，会影响骨骼的生长发育。

2、有利于牙齿健康：钙是构成人体牙齿的主要成分，如果牙齿缺钙会导致牙齿松动脆弱，导致牙齿早萌、迟萌、牙釉质发育不全，而通过羊乳钙片补充钙后，有助于预防上述情况。

3、有助于维持神经与肌肉活动：神经肌肉的兴奋、神经冲动的传导、心脏的正常搏动，在红细胞、心肌、肝与神经等细胞膜上均有钙的结合部位，如果机体缺钙，会影响上述生理活动，可以通过羊乳钙片补充足够的钙。

4、预防骨质疏松：人体在20岁左右完成骨骼积累，30岁左右骨密度达到高峰，40岁骨组织钙量逐步减少，出现骨质疏松，此时需要积极遵医嘱补充羊乳钙片，以预防骨质疏松症。

5、有助于维持代谢稳定：如果机体缺钙会导致钙代谢紊乱，可能会导致硬组织中的钙迁移到软组织和血液中，导致硬组织脱钙软化、软组织多钙硬化紊乱。

除上述功效与作用外，补钙充足后还有一定的维持体液酸碱平衡的好处，有利于维持细胞内胶质稳定性，有助于预防佝偻病等。羊乳钙片比较适合处于发育期的儿童以及老年人等人群。

10岁以下的孩子都可以服用，但是注意孩子使用的药量是不一样的。

以上就是“羊乳钙适合哪些人群吃”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。