胶原蛋白复合肽的功效是补充身体所需营养、提高免疫力、美容养颜等。1.补充身体所需营养：胶原蛋白复合肽中含有氨基酸、胶原蛋白等营养成分，适当服用有利于补充身体所需的营养。2.提高免疫力：胶原蛋白复合肽进入人体后能够快速地被人体吸收，可以起到抵抗细胞侵入的作用，也可以提高免疫力。3.美容养颜：胶原蛋白复合肽能够起到一定的紧致肌肤，减少皱纹、滋润皮肤的作用，它具有一定美容养颜的功效。

胶原蛋白复合肽的功效通常有提高免疫力、抗衰老、预防骨质疏松等。1.提高免疫力：胶原蛋白复合肽是体内必不可缺的一种物质，它可以提高免疫力，如果缺少这种物质，很有可能会导致免疫力出现下降的状况。2.抗衰老：胶原蛋白复合肽也可以起到抗氧化的作用，并且适当补充胶原蛋白，也可以增加皮肤代谢，从而起到抗衰老的功效。3.预防骨质疏松：胶原蛋白肽还具有预防骨质疏松的作用，如果体内过度缺失胶原蛋白，很有可能会导致骨头营养不良，引起骨质疏松的情况。

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