现在人们生活水平提高，平时总是大鱼大肉的，所以，日常要学会给肠胃排排毒了。那么，喝什么茶可以清理肠道呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

喝什么茶可以清理肠道

1、普洱茶

普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。

制作：普洱茶叶些许，用热水冲洗一遍，再冲泡，有帮助食物消化、消除油脂功效。

2、山渣茶

山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。

制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。

3、柠檬茶

柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品，因为富含维生素C，改善肤质，预防辐射、谈花脸上色素，去油腻、消除脂肪作用也是很强，特别适合在春夏季饮用，能排毒瘦身、美白肌肤。

制作：榨出柠檬汁、用温水冲调，加入适量蜂蜜味道更好，排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑。

4、菊花茶

菊花茶是去火佳品，在炎热气候里，多喝菊花茶能清火明目，还是减肥最方便的茶饮，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻。

制作：几朵干菊花，直接用热水冲泡，能清火去热，解毒消脂、降血压的效果。

5、玫瑰花茶

玫瑰花是最适合女性们饮用的茶品，多喝玫瑰花能养血调经，还有养胃疗效。

制作：玫瑰花5克，温开水泡开，用于活血散瘀、肝胃气痛、排毒养颜。

此外，在水中加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统和淋巴系统的正常工作，进而起到促进清除体内垃圾的作用。同时，柠檬水还可以帮助肝脏排毒，平衡内分泌;美国芝加哥洛约拉大学研究证明，其所含的柠檬酸盐有抑制肾结石形成的作用。

清洁肠胃的时候可以喝菊花茶、红茶、乌龙茶、绿茶等。菊花茶具有清热、解毒、去风湿的功效;红茶有促进消化和养胃的功效,能减少胃部的刺激;乌龙茶能吸收肠胃里的脂肪,有排毒通便的作用;绿茶能排除体内的杂质,还能有效润肠通便。日常生活中要合理适量喝水,才能起到该有的作用。

一般来说，喝红茶、党参麦芽茶等能调理肠胃，具体分析如下：

1.红茶：红茶属全发酵茶，是茶叶通过萎凋、揉捻、发酵的过程制作而成的茶。红茶中所含的茶多酚可以起到保护肠胃黏膜的作用，减少其他物质对肠胃道的刺激，也有利于治疗溃疡，所以喝红茶能调理肠胃。

2.党参麦芽茶：党参麦芽茶主要成分是党参和麦芽，具有补脾健胃、补中益气、消渴除热等作用，有利于促进肠道的消化，可以缓解患者因为过度饮食而导致胃胀、腹胀等症状，所以喝党参麦芽茶能调理肠胃。

清理肠胃能喝菊花茶，红茶，乌龙茶，绿茶等。菊花茶具有保护肠胃的作用，有清热、解毒、去风湿的功效；红茶具有促进消化和养胃的功效，它能够减少对胃部的刺激；乌龙茶可以吸收肠胃内的脂肪，有排毒通便的作用；绿茶可以排除人体内的杂质，具有润肠通便的作用。平时要合理适量的饮用，才能起到该有的功效。

以上就是“清肠养胃排毒喝什么茶”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。