左旋肉碱茶多酚片主要成分是左旋肉碱和茶多酚，两者对人体都会产生一定副作用。

1.左旋肉碱。

左旋肉碱可能会引起腹泻、睡眠质量差、营养不良、乏力、肌肉萎缩等副作用。部分人过量服用左旋肉碱会出现腹泻的症状；左旋肉碱能够清除运动后产生的乳酸，减轻疲惫感，如果有睡前服用左旋肉碱、运动量不够等情况，会导致精力过于旺盛影响睡眠；左旋肉碱作为保健品，可能会和有右旋肉碱成分的保健品一起被服用，服用后会造成乏力症状，长期服用会导致肌肉萎缩。

2.茶多酚。

茶多酚是从茶叶中提取出来的成分，茶多酚有影响睡眠、增加肝肾负担等副作用，茶多酚有提神醒脑的功效，能够兴奋神经精神系统，大量摄入茶多酚会使神经兴奋性增加，影响睡眠；肝脏功能不全的人，如果大量摄入茶多酚，可能会导致肝肾损伤加重。

左旋肉碱茶多酚片可能对身体有副作用。

左旋肉碱茶多酚片具有一定的兴奋神经、抗疲劳的作用，服用后可能会造成人们处于兴奋的状态，从而对其睡眠质量产生影响。左旋肉碱茶多酚片能够促进人们体内脂肪的消耗，长期饮用左旋肉碱茶多酚片可能会导致人们消耗量大于摄入量，从而造成其出现营养不良的情况。左旋肉碱茶多酚片可能会导致机体排汗量增加，长期服用会造成人们尿量减少，不利于有毒物质的排出，导致人们肾脏负担加重，从而对其肾脏功能产生影响。

服用左旋肉碱茶多酚片时，应尽量避免服用过多氨基酸，以防对左旋肉碱茶多酚片的吸收产生影响，肝脏或肾脏功能不全的人们尽量不要食用左旋肉碱茶多酚片，服用后可能会导致其病情加重。

左旋肉碱会导致排汗增加，所以平时要多喝水。肾功能不全患者不宜服用左旋肉碱。女性生理期应慎用左旋肉碱片。左旋肉碱片也会影响睡眠，所以睡前不宜服用。但药物会有不良反应，不建议长期服用。最好的减肥方法是控制饮食，减少能量摄入，加强运动消耗多余的能量。

一、左旋肉碱茶多酚片副作用：

1、腹泻。主要就是起到减肥的效果，减肥类的药物本身就会出现腹泻的作用，只有这样才可以快速达到减肥的目的，所以并不建议用左旋肉碱茶多酚片。

2、影响睡眠。左旋肉碱可以提供人体燃烧脂肪，但同时也会让人体产生兴奋。它的作用和咖啡有些相似，同样都有抗疲劳的功效，因此会导致失眠。

3、营养不良。左旋肉碱茶多酚片不仅可以燃烧人体脂肪，同时也会降低人体食欲，所以很容易出现营养不良的情况。

二、左旋肉碱茶多酚片的功效：

1、临床上可用于降低机体胆固醇含量，对于神经系统和心脏有保护作用。作为健康人服用，在一定程度上可起到抗疲劳和提高运动能力的作用。

2、减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率。

3、保持身体原有营养成分的平衡，调节人体脂肪和血脂，从而达到减肥的目的。这种药在我们生活中还是比较常见的，但是对于少年儿童及哺乳期，或者是孕妇朋友来说，在生活中最好就不要服用。

综上所述，若是要通过左旋肉碱来进行减肥，一定要在平台药师的指导下服用，不要自行服用，否则过量服用后很有可能对身体造成很大的伤害。合理减肥还是建议饮食与运动同时配合，来达到减重的效果，而不是通过服用左旋肉碱。

左旋肉碱茶多酚片副作用目前并不十分明确，但部分人群服用后可能会出现营养不良、睡眠质量下降、肾脏负担加重等副作用，具体如下：

1、营养不良

左旋肉碱茶多酚片具有促进减肥的作用，有些人群会盲目大量服用，减少食物的摄入，导致出现营养不良现象。长此以往会使身体抵抗力下降，增加疾病的发生率。

2、睡眠质量下降

过量服用左旋肉碱茶多酚片后神经会处于兴奋状态，从而对睡眠质量产生影响，导致睡眠质量下降。而长期睡眠质量较差还会出现内分泌失调的现象，对身体健康造成影响。

3、肾脏负担加重

经常服用左旋肉碱茶多酚片可能会增加肾脏排泄负担，对肾脏功能造成影响。所以肾病患者应该慎用，以免导致病情加重。

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