沙棘茶的功效是止咳化痰，消食化滞，活血祛瘀。在临床上可以配合治疗咳嗽痰多、消化不良，还有食积、腹痛、跌打损伤以及女性的闭经等。沙棘茶它是以低聚果糖、沙棘粉，还有红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等等很多成分，作为原料制作的一种保健食品作用主要包括：

第一，改善消化功能的作用。沙棘茶里边有大量的菊粉，能够在大肠里繁殖双歧杆菌。它是一种益生菌，能够促进大肠的蠕动，改善新陈代谢，促进营养的吸收，清除肠道内的各种毒素，对肠炎有一定的好处。

第二，清洁循环系统。含有沙棘、黄酮、茶多酚等成分，能有效地降低血清的胆固醇，抑制血小板过度的聚集，软化血管。因此对大脑的供血，对心脑血管硬化，心脑血管疾病，有很好的作用。

第三，清洁泌尿系统的作用。因为它有利尿的作用，所以它对于尿路的细菌感染有一定的效果。

第四，提高免疫力，有防治肿瘤的作用。抗氧化，能够清除氧自由基，延缓衰老。

沙棘茶具有多种功效和作用，可以改善皮肤、增强免疫力、预防心血管疾病等。

1. 改善皮肤：沙棘茶中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质，可以促进皮肤细胞代谢，减少皮肤色素沉积，有助于美白肌肤、防止皮肤老化。

2. 增强免疫力：沙棘茶中含有丰富的维生素C、E、A等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。

3. 预防心血管疾病：沙棘茶中的芦丁和类黄酮等成分可以降低血脂、降压，有助于预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，沙棘茶虽然具有多种功效，但也不是万能的，不能完全代替药物治疗。同时，沙棘茶中含有大量果酸，对胃肠道有一定刺激作用，故饮用时要适量，不宜过量。

沙棘茶的功效：1.提高免疫力、抗肿瘤；2.生津止渴、健胃消食；3.降三高；4.清热止咳。因为沙棘是一个常用的食物，它也是药食两用，沙棘茶它就是用沙棘做的一种饮料，本身沙棘具有大量的维生素、矿物质，改善人的体质，抗氧化，特别是它本身出自于沙漠，这种植物本身对人体就非常好，特别是抗免疫，提高人的耐力，这都是非常好的；同时它还能够提高人体的免疫力，抗肿瘤，这些都是非常好。另外就说沙棘茶本身也有生津止渴、健胃消食，这对慢性疾病的预防，对三高，比如说高血压、高血脂，还有糖尿病，经常饮用沙棘茶，对这些慢性生活方式疾病的预防，也是非常有利的，同时还能够改善胃肠功能。同时沙棘茶本身有清热止咳的作用，对缓解咳或者说阴虚火旺，这是非常有帮助的。

沙棘茶具有止咳化痰、消食化积、活血化瘀的作用。临床上可配合治疗咳嗽、痰多、消化不良、食积、腹痛、跌打损伤、女性闭经。具体来说，沙棘茶在日常生活中经常长期少量食用，对调节胃肠功能、保肝护肝、预防肝硬化有很好的效果。还具有预防肿瘤的作用，可预防心脑血管疾病，如冠心病、脑血栓等。沙棘茶对于慢性支气管炎还有阻塞性肺气肿，相关的咳嗽和咳痰也很明显。

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